jak bylo

no słuchaj, my Cie dobrze rozumiemy.. a w misce chodzi o to żeby nadbijac kalorie - robic nadwyżke. weź tą mete i dokup jeszcze gainera i białko jak masz problemy z dużą ilością posiłków. nie rób więcej niż 10 kg na takich cyklach. Jeszcze 5 kg i wygladasz jak piłkarz bo jak zrobisz dużo masy, zalejesz się tłuszczem i stracisz sporo na szybkości [...]

Kolejne pytania, odnosnie diety przez wakacje... Załóżmy że rozłożymy to tak jak było mówione, czyli 4 posilki dziennie, coś jak w weekend. Normalnie wtedy będę ćwiczył i na siłce i aero (czasem HITT), a wiec kiedy mniej więcej lepiej ćwiczyć - po obiedzie czy po podwieczorku (tzn po 2 posilku czy po 3). 4 posilek to juz kolacja, więc może tak [...]

i jak było? gdziekolwiek byłeś

szybko się gubisz widzę , piszę jak było

Siema baca i jak bylo??

Następny medal na zimowej za 30 lat może.Tak jak było Fortuna 72 Małysz 2002,a co oni tam pier...w TVP że medal 1 ale w ósemce paru było...Kto będzie pamiętał o kimś kto zajął 8 miejsce.W tym roku się jeszcze udało ostatnim tchem Kubacki brąz zdobył.W skokach może jeszcze coś zdobędą za rok na MŚ ale na olimpiadzie na pewno nie

http://www.heaven666.org/janos-baranyai-elbow-dislocation-28863.php jak było to sory

http://www.youtube.com/watch?v=3nJ9YN3dyrA&feature=player_embedded jak było to sorry

no dobra :D zostaje tak jak bylo :D

Ktoś tylko wrzucił zdjęcie z podpisem zawodników z finału zaczynając od Szymona :p Tak jak było pisane wyżej, finał dopiero wieczorem. /ZdjeciaSFD3_large/a906d576955e4cf588b03b6fc42be3f4.png Zmieniony przez - SiwyGda w dniu 2014-11-15 16:31:42

To był najładniejszy mecz jaki kiedykolwiek chyba widziałem ! , tylko jak by nie ten komentator już w typowaniach tutaj na forum napisałem że stawiam na Czechy i zagłosowałem ! - to jest mój faworyt i myśle że będzie finał ! - aha i się kumpel który nigdy nie widział jak sobie czechy radzą jak było 2:0 dla Holandi , powiedziałem ze będzie [...]

Niedziela a wiec aeroby. A wyglądało to tak: - dojście do lasu: 7 minut, - w miejscu ćwiczenia rozgrzewkowe stawów ze szczególnym uwzględnieniem stawów kolanowych i skokowych, - w miejscu różnego rodzaju podskoki (pajacyk), krążenia i wymachy ramion, podskoki z unoszenie nóg z przodu i z tyłu tułowia do chwili aż moje tętno osiągnęło zakres [...]

Z lekkim niepokojem obudziłem się rano czy aby wczorajszym treningiem nie pogorszyłem stanu zdrowia mojego barku. Z ulgą stwierdziłem, ze nie jest gorzej jak było - czyli jest dobrze:-)) Kierownicę roweru utrzymam8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7f0dc8dc183498f96d8ffa064bbf2f3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9d761794c334a439daf5ca7cf37ec5b.jpg

22.11.2022 Masa dzień 136 Bez treningu. Wróciłem po Minicucie na stare kalorie, tzn od razu wysoko, tak jak było przed nim. Waga na czczo 103,4 także +1,5 od niedzieli gdzie kończyłem cuta (101,9). Myśle że dość szybko wróci do poziomu sprzed cuta (106,6) przy ciut lepszej jakosci i mniejszej ilości wody ;-)

Teraz to wygląda dużo lepiej ale wiesz czemu jest zawdzięczany ten wygląd . Coraz gorsza chemia zaczyna tam być . Strach pomyśleć co będzie w przyszłości . Tak jak było z solą wypadową .

Z Twojej wypowiedzi wynika, że zmieniła się nie tylko technologia i skład wędlin, ale również przyzwyczajenie kulinarne w Polsce. Ryby jadali emeryci, kurczak tylko na rosół, wołowina, schabowy i kiełbasa w cenie. Teraz w zasadzie na odwrót. Masti - a jak było z nabiałem: sery, mleko? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-06 21:42:09

nieno napoczatku wypilismy wodeczki na silowni ale potem juz na rynku a u Ciebie jak bylo? bo cos przez telefon nie chciales gadac

i jak bylo?

hihi^^ pewnie ze tesknilismy jak bylo?

btw Pitt nie opowiadales jak bylo na 18-stce?