SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1425077

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894
Witam
Zakończyłem w końcu budowę swojej ławy


Cel: ława miała mieś skos w górę i uwaga stojaki są przystosowane na zdejmowanie sztangi na przysiad Z racji tego że nie mam przekonania do udzielnych stojaków to musiałem coś wykombinować.

Co było użyte do jej budowy
-ławka jest wykonana z profila 50x50 2mm
-deska 3,2cm 29cm szeroka 110cm długa, siedzisko 30cm długie 29cm szerokie
-gąbka i skóra
-zaślepki do profili 50x50
-poprzeczka na skos 40x20 2mm
-płaskownik na zaczepy na gryf
-I ******ły elektrody, budapren, pineski, zawias itd

Ława jest zbudowana z następujących profili

2x145cm ( stojaki)
1x105cm ( profil na którym są położone stojaki, leży na ziemi)
1x92cm ( profil u góry pomiędzy stojakami)
1x110cm ( profil na którym leży decha)
2x40cm ( to dwa profile z tyłu, nóżka i poprzeczny na ziemi)
2x23cm ( nóżki z tyłu stojaków)
1x50cm ( profil ukośny łączy dolny profil gdzie leża na nim stojaki z profile na którym leży decha

Teraz fotki.

Gotowa

Ława płaska



Ława płaska



Ława skos w górę




Teraz dam fotki z jej budowy

budowa



budowa



budowa



Stojaki na przysiad






Jeśli potrzeba dodatkowych fot to zrobię. Jak ktoś ma pytanie to niech pisze.

pozdrawiam

zapraszam do komentowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 795 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23673
kamil jest przerwa pomiedzy kolkami ale maja one gdzies z 0,5 mm odstepu takze nie powinno sie nic wcinac, wrzucam fotki - przy okazji tez wyciagu;)





























Oczywiscie calosc trzeba jeszcze pomalowac a deski obic

BTW: Pyza skad brales gabki i skore??

Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-05-11 19:01:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3479
Piet__er ile cię wykosztował ten wyciąg ??
albo chociaż ile profilu ci na niego weszło

Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-05-11 19:06:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894
Piet__er- gąbkę miałem w domu, a skórę tak samo, tylko musiałem pociąć mamuśki ubranie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586
Macie po sogu. Bardzo ładnie ta ławeczka wygląda
Pyzuni juz nie wszedł

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-11 19:12:19

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 795 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23673
wyciag to koszt kolo 150 zł:
zuzylem okolo 13 m profila
- zbudowany z profila 40x40 2 mm - ok 10 m ( ok 7-8 zl za metr)- troche tego profila mialem znalazlem jak robilem porzadki w tym pomieszczeniu
- i profila 50x50 2mm - 3 metry (12-13 zł za metr)
z tym ze duzo poszlo materialu na te rzeczy do siedzenia i do nog ( ok 2 - 2,5 m)
- kołka 10, 8 za szt x 3 + przesylka - cos kolo 40 zł
- lina 3 mm + zaciski + sruby do kolek to koszt ok 10 zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7788
Pyza sog. Bardzo ladnie. Podoba mi sie bo wreszcie ktos zrobil cos o czym zawsze mowilem, a mianowicie podparcie na srodku. Jescze by sie przydalo podparcie tam gdzie jest glowa, bo to tez niebezpieczne miejsce.
Lawka jak ze sklepu, a co najwazniejsze porzadna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894
dzięki za komentarze i sogi

belzebuba- wstępnie tego ukosu miało nie być. Tylko że stanąłem na ławkę ( 90kg) i zacząłem ją bojąc kołysać na maksa itd hard test . I nie pasował mi stabilność chwiała sie i była niestabilna . I kombinowałem co by tu zrobić. Wykombinowałem ten ukos i jak dałem go to teraz jest jak jeden monolit. Pełna stabilność. Co do tej poprzeczki pod głowa to wydaje się że jest niepotrzebna. Wiesz mi przetestowałem tą ławe A jak się okaże ze coś nie tak to spawarka w łape i do przodu

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437
Poza dobra robota, sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118
pyzaaaaa idze w twojej skosnej jeden blad. skos jest zbut wielki. bedzie ci bardziej szlo na barki a nie klate.
pozdro.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

WHEY premium