belzebuba

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

574

przeczytanych postów

7788

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2012 (17:09)

Data rejestracji 18.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy FBW -metoda 15-10-5 Wodyna jest dobra na redukcje ? witam serdecznie. mam takie pytanie odnosnie metody wspomnianej w tytule czy jest dobra na redukcje ? stosuje diete zbilansowana, plus hiit, aeroby i cwiczylem fbw, te same cwiczenia co sesje treningowa po 12 powtorzen i tak sie wlasnie	3	2009-06-27 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowo schudnac witam wszystkich serdecznie kiedys dzieki temu forum odchudzilem sie w 16 tygodni z 117 kg na 96 kg przy moim wzroscie 193cm. mialem wtedy diete ckd. moja waga powrocila do 122 kg, czyli przytylem jeszcze bardziej niz przed odchudzaniem, a	5	2008-03-29 13:00
Targowisko	Gold omega-3 + Vita-min plus + 21 pkt olimp sprzedam 3 opakowania gold omega 3 olimpu oraz 2 opakowania vita-min plus olimpu. dorzucam do tego 21 pkt olimp. sprzedam to za 65zl lacznie z wysylka	7	2007-10-06 10:42
Targowisko	[sprzedam] Cell Pump 25 porcji witam sprzedam 25 porcji cell pumpa. tyle zostalo mi z duzej puchy. sprzedaje poniewaz z powodow zdrowotnych musialem zaprzestac cwiczena na silowni. mozna mi zaufac, jestem juz troche na tym forum. mozna to oczywisice zalatwic poprzez allegro	27	2007-10-05 15:16
Targowisko	mp3 Sandisk Sansa M240 przedmiotem sprzedazy jest używany odtwarzacz mp3 sandisk sansa m240 o pojemności 1gb. player zostal zakupiony w styczniu bieżącego roku i posiada jeszcze 1,5 roku gwarancji. odtwarzacz został zakupiony w sklepie. od początku noszony byl w	0	2007-07-07 19:20
Targowisko	Kupie obciązenie - Wielkopolska - witam jak w temacie, poszukuje obciazenia w okolicach leszna lub poznania. potrzebuje kilka krazkow 1kg, 2kg i 5 kg. najlepiej stal lub staliwo. jesli ktos ma lub wie gdzie dostane prosze pisac.	2	2007-06-26 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	Droga w kilka miesiecy po szczupla sylwetke... Prosze o ocene i pomoc witam. jak widac chcialbym schudnac. udalo mi sie w ciagu roku zrzuci jakies 10 kg, ale to nie jest to co chcialbym osiagnac. wreszcie chcialbym miec zgrabna sylwetke. wiele razy juz probowalem ale efekty byly marne, wiec teraz chce to zrobic jak	123	2006-11-10 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	szukam ebooka o CKD witam czy ktos z was ma ebooka o ckd lub wie gdzie go znalezc ? najlepiej jakby byl przetlumaczony na polski. z gory dzieki	0	2007-06-09 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	thermal pro . za i przeciw ? witam prosze wpisywac swoje opinie na temat tego produktu. warto go brac czy nie ? prosze swoje wypowiedzi uzasadnic.	7	2007-06-05 21:35
Odżywki i suplementy	Cell Pump dobry na redukcji ? chcialbym sie dowiedziec czy cell pump bedzie dobry na redukcje. jestem 11 tydzien na ckd i schudlem juz 12 kg i i wazne teraz 105 kg. sadelko ladnie spadlo, ale kurde miesnie chyba tez bo wygladam teraz jak taki flak. da mi to cos ? czego sie moge	17	2007-05-21 15:03
Targowisko	Sprzedam Motorole V3, komplet, gwarancja STAN IDEALNY telefon ten jest używany, lecz całkowicie sprawny. jestem jego 2 właścicielem. stan techniczny oceniam na bardzo dobry. stan wizualny na prawie bardzo dobry. telefon noszony byl na początku w futerale, a teraz w plastikowym "crystal case" ktore	16	2007-04-14 15:53
Targowisko	buty AND1 Burnside. Rozmiar 49.5 buty and1 model: burnside. buty są używane, lecz w bardzo dobrym stanie. nosilem je moze z 10 razy, a sprzedaje dlatego, że sa mi o numer za duże i mi się w nich niewygodnie chodzi, bo noga cała mi "lata" w środku. buty nie są zniszczone, podeszwa	1	2007-04-10 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	Efekty diet redukcyjnych... nasunal mi sie pewien pomysl, a mianowicie zeby osoby stosujace różne diety wpisywaly się i wypowiadaly o swoich rezultatach w odchudzaniu (redukcji). tyle sie mowi o dietach, tyle jest postow do sprawdzania z dietami, tyle osob chce redukowac	37	2006-11-27 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Efekty uboczne CKD... mam takie pytanie czy sa jakies uboczne efekty diet low-carb, a w szczegolnosci ckd ? jakies bole, niewydolnosci nerek czy innych narzadów ?w ogole chodzi mi o to czy ta dieta ma jakis negatywny wplyw na zdrowie (czytalem ze nie, ale takze czytalem	14	2006-11-27 10:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Dlaczego takie drogie ?	2010-05-23 12:41
Po siłowni, o siłowni	Dlaczego takie drogie ?	2010-05-23 11:52
Po siłowni, o siłowni	Dlaczego takie drogie ?	2010-05-23 11:01
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-03 00:14
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-03 00:11
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-02 23:46
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-02 23:42
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-02 23:39
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-02 23:18
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-02 23:10
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-02 23:03
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-02 22:49
Po siłowni, o siłowni	Pytanie ktore mnie zastanawia od roku	2010-05-02 22:00
Po siłowni, o siłowni	Wycena sprzetu	2010-04-28 23:12
Po siłowni, o siłowni	Stal	2010-04-13 21:31
Po siłowni, o siłowni	Stal	2010-04-13 14:20
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-04-11 19:55
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-04-11 19:47
Po siłowni, o siłowni	zmniejszenie srednicy gryfu	2010-04-11 19:28
Po siłowni, o siłowni	zmniejszenie srednicy gryfu	2010-04-11 11:52
Po siłowni, o siłowni	Stal	2010-04-10 20:54
Po siłowni, o siłowni	Stal	2010-04-10 20:14
Po siłowni, o siłowni	Stal	2010-04-10 18:00
Po siłowni, o siłowni	Stal	2010-04-10 07:17
Po siłowni, o siłowni	Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	2010-04-08 19:45
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-04-08 17:19
Po siłowni, o siłowni	ŁYDKOWNICA- plany, szkice... wszystko aby wykonać ją samemu	2010-03-22 19:42
Po siłowni, o siłowni	cynk w sprayu	2010-02-13 13:36
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-02-09 19:50
Po siłowni, o siłowni	Ławka z rurek	2010-02-09 19:47