gif

włosek w omie hmm widzialem taki opis na pewnej stronce ale w realu nigdy sie nie spotkalem z wloskiem w Omnadrenie

poziom forum drastcznie spada

Nie doczytalem sie za bardzo bo przegladalem jeszcze inne stronki. Sorrki

dzieki wszystkim :-* urodzini spokojnie bez %%% wykorzystalem to ze w urodziny na sie kino za free i poszedlem z dziewczyną na Shreka

jeszcze zdążyłem wszystkiego naj... i sto lat

Wszystkiego Naj

Wszystkiego dobrego!

jeszcze powinna być opcja ćwicze bo mam kompleksy ja bym to zaznaczył

jak jestes oslabiony to radze lezec az sily wroca a potem silka i jazda ja mialem zapalenie pluc to masakra oslabiony bylem i kilogramy polecialy 3kg az spadlo nie wiem czemu heh ale pozniej sily wrocily i jadem dalej

OK GizmoTKD przepraszam za pomyłke ,jak najbardziej masz racje :) :)LadyM myśle,myśle, że ze stopniami nie chodzi o to, żeby chwalić się kto jest lepszy .. wiele osób zrobi je własnie dlatego, że np... nie ma chęci startować w turniejach :) przecież sama wiesz ile osób w każdym Klubie jest zawodnikami ... minimalna ilość :) ja osobiście uważam, że [...]

najlepszych opinii to o tym nie słyszałem tak to jest jak człowiek najpierw robi, a potem myśli... P.S. Jeśli nie ma diety to nie ma po co kupować odżywek, dziękuję.

Ja mam

Dzięki. Chyba sobie zacznę w telefonie notować nicki z forów przy nazwiskach ludzi, których mam wpisanych w telefonie Pozdrawiam i dziękuję Jacek

Lipa, zyebales 2 poprzednie cykle. Jak zrobisz trzeci moze sie to dla ciebie zle skonczyc. Dlatego dobrze ci radze-odstaw sterydy, bo moze byc za pozno wkrotce. Krzykacz, chcesz go zabic? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-28 19:42:52

hehe fotki nie umiem wywalić jest z puierwszego miesiąca ćwiczeń :) ćwicze juz rok i 3 miechy

Kupileś a nie wiesz jak łaczyć ... ? Popatrz na inne tematy , i zobacz jak sie łaczy wszystko ze soba, a my mozemy to skorygować co najwyżej !

PLAN DO BANI - O WIELE ZA WIELE TEGO WSZYSTKIEGO chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]

W czechach są leki na leczenie nadwagi , ale stosowanie ich bez głupotą. Są tez środki które dobrze działają a przy tym są anaboliczne clen/sally ale to raczej do działu niżej. Inne środki popularne jak efedryna + koffi + inne dodatki np tyrozyna itd Wszytsko zalezy oczywiście dieta + aeroby to podstawa aeroby cardio 65%max Zmieniony przez - [...]