gif

fototyp 3

nie biore koksó mam dosc intensywne treningi , cos czytałem że podczas intensywnego treningu gdy się mocno poce to wolne rodniki coś teges i wiesz... mam na twarzy troche ...

w jakich dawkach stosowałeś bcaa wcześniej? była odczuwalna poprawa wytrzymałości na treningach pływania? bo myślę że dobrze byłoby dorzucić, jeśli zostało Ci trochę hajsu bilans ujemny oznacza, że jesz mniej energii niż Twój organizm potrzebuje - więc masz dietę redukcyjną Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-04-03 13:27:29

ja naderwałem mieśien kur wa mac i musze odczekac do jutra, jutro jeszcze normalnie jajeczka,filecik ale w niedziele to ku rwa biała czekolada,ptasie mleczko białe pieczywo chrupkie itp bo już ponad pół roku nie miałem nic w gębie a mam smaka i pi erdole to

wczoraj szla kupa miesa, pasztet, ser zolty, ciemne pieczywo, jajka

Cyket -> BRAWO

git dzięki

Na wstępnie sie spytam a z czego był ten ostani cykl??? Na ogół przerwy nei krótsze niż 3 miesiące a zalecane 6-8 miesięcy

jacek nie przejmuj sie gajnery to odżywki czyli uzupełnienie diety a nie suple wiec można je jeść cały czas ale j/w najwazniejsza jest dieta którą możesz uzupełnic białkiem WPC

no spoko... jeśli nie hmB to co?? Kreatyny nie biore bo cykl skończyłem 4dni temu a wiec nie warto teraz brac?? chce spalić troche tłuszczu ale mam miesiąc czasu bo 28 czerwca wyjażdząm a tam gdzie jade siłowni nie będzie czyli co kupić aby w miesiąc coś spalić?? i co kupić zeby jeszcze coś urosło?? napisz coś o tych suplementach co wymieniłem [...]

No taka wysokość jak taboret

Ja skorzystam z krzesła,nieważne że jest troszkę wyższę...Niechcę mi się robić jakiegoś drewnianego pudła

tego samego zdania co om jestem

Jak jest z otwartymi zawodami bjj polska .. nikt nie wie. Jezeli o Lige chodzi to w 1 kwartale 2005 zawody odbeda sie w Lublinie, o ile sie nie myle to przed majem

zdjęcie trochę się spłaszczyło...ale jest nieźle, popracuj nad barkami!!

Lulasius hehe jak ty to ujołes smiesznie "jak na 3 lata to kiepsko, jak na rok to moze byc" .Co do tematu to naprawde słabo jak na 3 lata.

Nawet ladnie SOGENS

Brzucha nie ćwicze

Jak fundusze pozwolą to wezme CP , bo słyszałem że bardzo dobry, kazdy chwali !

pramucha, to rzeczywiscie niezły pomysł