gif

no cwiczy sie inaczej. musisz sam sie zastanowic czy chcesz byc wyrzezbiony czy bardziej 'masowy' ale zeby sie rzezbic trzeba miec co rzezbic juz wiele postow bylo o cwiczeniach na mase, rzezbe, sile wiec poszukaj i poczytaj.

XPand + duza puszka CP

numerkiem się różnią

przeczytaj skład to sie dowiesz ciężko przeczytać 2 etykiety? jedynka no booster dwójka stack kreatynowy Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-06-02 19:20:07

"Nitro 1 to tylko no boster dwójka też pompuje ale jednak jest inny" cooooooooo przez takich jak ty upadlo sfd, nie wie zbytnio o czym pisze ale jednak napisze, moze bedzie sog! Opisze to bardzo ogolnie: Nitro 1 to no booster, daje pompe, troszke wiecej sily,wytrzymalosci na trenie i ogolnie poprawia komfort treningu Nitro 2 to stack [...]

wszystkie z tych co wymieniles sa swietne i sie sprawdzaja. jak ktos ma sheringa testoviryn to powinien miec i norme

Przenoszenie to ćwiczenie już trochę na "schłodzenie" klatki po pracy

mialem cos takiego , tzn bol kosćca kosci promieniowej mniej bol zawsze przy odkladaniu kiedy napiecie sie rozluznia rozwiazaniem byl gryf lamany ! nie wiem czy o cos takiego ci chodzi.

a gdzie pisze ze jest na low carb? bo ja nie wiedziałem

duża pompa lepsza regeneracja tak mi się wydawało do tego BCAA też było i to dla tego pewnie

dobrze gotuje

wiesz co to jest HST a nie wiesz czym są aeroby? ... to ciekawe polecam lekturę postów podwieszonych jeśli chcesz spalać tłuszcz skup się na zmniejszeniu kaloryczności diety i zwiększeniu aktywności fizycznej

odżywka białkowa służy jako uzupełnienie braków białka w diecie, trening jest kwestią indywidualną ...

grrubas - twoje foto?

O Takie swiecenie to rozumiem

No ja niestety nie mam nic z Activlabu

wesołych!

Wesołych

nie ma czegoś takiego "zrobiłbym" ... zrób czas , wtedy bedziesz mógł mówić. Każdy sobie mówi np. "potrafie pobiec 55s na 400m" a potem usprawiedliwiają sie ,ze im sie poprostu nie chciało itd. .

Poczytaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=76574&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness --- r(e)spect ---