gif

foto sponsored by (c) maat, all rights reserved

dzeki o to mi chodziło jak wykupie abo w tym miechu to sogi lecą

mozna mozna trzeba wiedziec gdzie szukac

nie zrzucajcie wszystkiego na genetyke

Będzie będzie spokojnie

Wow nowy dzila

dzial odchudzanie

info o tamtym dziale i innych rzeczach to MaTeo ma w raporcie, ktorego nawet nie przeczytal

Dzial robimy mase tez powstanie?

To moze zrobimy test na wchodzenie sogow w tym dziale ??

o, fajnie

Bul IMO po części tak będzie działy sie zacznął zazębiac a fitness toż to zdrowa sylwetka, nie mówie tutaj o startach zawodniczych ale nie ma co debatowac póki nic sie nie wyklaruje ja moge tylko życzyc powodzenia pzdr.

trening tez podzielicie? tam juz są głosy aby był podział pytam z czystej ciekawości

Najpierw ACT-poszukaj cos o ACT w wyszukiwarce i za 1-2 miesiace wruc tu

dziwny temat bo zadnego pytania niema

dzieki chłopaki jak zaczne to dam wam znać co i jak

energized staki przedtreningowe wszystkie. i myślisz, że sama kofeina cię wyrzeźbi? w stakach jest w celach pobudzających, nie odchudzających. dawki w jakich jest kofeina w stackach, nie warte są uwagi przy redukcji. pzdr/

Nie mowie ze to bedzie rzezbic jak spalacze tluszczu ale nie jednak zawartosc skladnikow redukujacych jest....wiem ze ich glowna rola jest pobudzenie

No wiadomo ze dieta to podstawa ale nie pisze o tym bo to oczywiste i tu bys sie zdziwil zjadlem sporo supli...Wiekszosc z nich sluzyla do budowania masy i sily...Mniejsze doswiadczenie mam w suplach na rzezbe...Trenuje bieganie to po mnie nie bedzie widac ze az tyle ich zjadlem ale na zdjeicu jakies tam efekty sa pomimo ze chodze na bieganie a [...]

kurczaka, jajka, tunczyk a najlepiej to wszystko wymieszaj z ryzem lub makaronem i spozywaj min. 6 razy dziennie