gif

oka lepiej zjesc jakies miesko po treningu + ziemniaki lub ryżyk warzywka a białko na noc łyknąć tak zrobię !! dzieki!! pozdro

dawaj soga

nie trzeba miec, jednego mozesz dac w jednym temacie. jest takie ograniczenie, ja moge dawac

to chyba o to chodzie, z reszta nie wiem pozdro.

podstawowe pytanie.. masz diete?? Jesli nie to sprzedaj białko i gainera a zainwestuj w diete ) POZDRO

ostrowia nie bedzie osłabiać działania shock therapie?? Boże

genralnie daty mają rezerwę. ale przy dłuższych terminach nie warto ryzykować. ps napisz jak smakowało

mysle,że mozna od razu

To są tylko dodatki

Ale jeżeli te dodatki to jest 30g aminokwasów to są tylko 4 aminy a nie pełen skład, a tauryna nawet nim nie jest, powinny służyc raczej jako antykataboliki, nie zaliczane bo dziennego bilansu białkowego

poprostu ćwiczenie obciąża kręgosłup

1 - bez roznicy 2 - dobrze jesc, dzial odzywianie, glutamine mozna brac caly rok, nie trzeba robic zadnych przerw, nie licz na cuda po niej ;) to antykatabolik , poprawa regeneracji, wzmocnienie ukladu immunologicznego etc ps. staraj sie pisac w miare czytelnie

Poniosło Cię. Aż tylu danych nie potrzeba

phoenix i scantel , jedzą u mnie i chwalą

to ja nawet nie widzialem ze te firmy antka robia mysle ze nie ma sesnu

ten 1 i 3 to to samo chyba przeszedl mi kiedys przez rece w takim sloiczku bialym z czerwonymi dodatkami gooownoo okrutne

własnie biore mołdawski 50mg/dzien i omena 500mg/week efekt potezny

Najlepiej zaczynać od rozgrzewki Poczytaj forum,masz pełno tematów.

mnie natural Ostrowi wchodzi/ł 100x lepiej niż każdy smak Łowickiego

Mysle ze jest to co pisze producent. W Polsce raczej wałków nie ma