gif

Nie znam tej silowni. Co to za intstytucja otwarta 2 dni w tygodniu? Zalezy ile chcesz wydac na karnet i co ma w nim byc (sauna,instruktor itp...).

Rece mi opadly jak to przeczytalem. Najlepsqze co mozesqz zrobic to: 1 dieta redukcyjna 2 aeroby 3 trening 4 sqtanabolon do kosza - nawet nie proboj tego brac, kto ci powiedzial, ze to jesqt na redukcje I czytaj, czytaj i jesqzcze rwz czytaj forum PS Nawet nie proboj zakladac takiego posqta w Dopingu

przyjmijmy że jej aktywność jest niewielka to myśle że koło 1500kcal będzie potrzebowała. Logiczne że jeśli chce wzmocnić brzuch to musi wykonywać ćwiczenia na...brzuch. no to wzmocnić czy spalić tkanke tłuszczową ? wzmocnić - rozbudować mięśnie brzucha spalić tkanke tłuszczową - wiadomo, lecz wtedy należało by wykonywać wiele innych ćwiczeń [...]

zajrzyj do Nautilusa na Chwiałkowskiego. Jest drogo ale podobno niezly sprzet. Mnie nie stac

napisz cos o sobie, tzn mozesz opisac swoje wymiary, i masz tu linki tu wszystko znajdziesz jak samemu sobie ukladac diety jest tam opisanych sporo ciekawych rzeczy, milej lektury pozdro

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]

Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Witam Posilki możesz rozłożyc tak: - przed wyjściem do szkoły śniadanie 7-8 - I śniadanie w szkole 10-11 - II śniadanie w szkiole 13-14 - obiad przed treningiem 16-17 - między 18 a 19 zaczynasz trening - posiłek po treningu - posiłek na krotko przed snem] Do szkoły możesz zabrać pojemniki z jedzeniem

ja juz do szkoły wprawdzie nie chodzę... ale gdyby mnie przycisneło to pewnie poszedł bym zrobić kupę ... jeśli o to Ci chodzi

koledzy Cię podglądają ??

dokładnie jak wyżej, bardzo dobry gainerek, tylko musisz sobie smak dobrać :P mnie zupełnie czekolada ani wanilia nie smakowała, ale za to banan wy*****y

Bo głupota niestety wygrywa z inteligencją/normalnym zdrowym mysleniem i nawet bany temu nie zaradzą

Jaki cel cyklu widze spalacze, antykataboliki ?

A jest co rzeźbic najpierw ankieta a później dostaniesz fachowej pomocy

A taka http://www.sfd.pl/ankieta.asp?topic_id=479765 A ten twój kolega niech sie uda do lekarza Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-03-08 16:35:33

dla mnie jajo to jajo gotuje to gotuje smaże to smaże dodam tłuszczu będzie więcej kalorii nie dodam bedzie mniej ..... tyle w temacie owszem moze i zapycha bardziej ale jest ciężej strawne dlatego niech każdy sobie wybiera to co lubi a głód niech tłuszczem zaspokajają pozdr

niech je na zdrowie niech mu wyjdzie

Pozniej napisze, czy mozna Brac mozna, czy jest sens, to juz inna kwestia-zalezy o jakim boosterze mowimy, poza tym, nic o Tobie nie wiadomo.

Dzieki za odp. jeśli chodzi o DD albo spadek libido itp. to nie ma problemów, a do cyklu nie był włączony testosteron. Pewnie dlatego że dawka niewielka 200mg/e7d. Jak mam to odczuć, jak do tej pory nie czuje żeby mnie przyblokowało. No może troche

Wacka traktorem byś nie obudził gdyby to była dobra deka