gif

po abs 2 moge liczyc na efekty? poziomy ile robic trzeba ,a mozna jakis link do abs 2 z opisem wszystkiego?

panowie jeszcze 13 osób mi brakuje żeby zakończyć ankiete pomóżcie!

były już o tym tematy :D poszukaj pozatym nie polecam tych metod za bardzo

sa hi tec chyba ma bez smakowe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-09 18:37:25

Ja bym się skupił na jednej SW i ją opanował w miarę dobrym stopniu. Ale rób jak chcesz

OCTAGON Ten klub wymiata!! Kumpel w nim ćwiczy a zawodnicy z tego klubu niezłe sukcesy mają w muay thai i mma. Jak chcesz ćwiczyć to tylko tam

Wystarczy podać jako rekomendacje tego klubu to ,że z niego wywodzi się Mistrz Świata w Muay Thai i zwycięzca KSW 9 - Janek Błachowicz Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-12-15 22:16:34

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html w odżywianiu napisz

Jak najbardziej ACT będzie na początek dobrym treningiem .

nie wiem za co dziękujesz jak on tylko strzelił jak z armaty

jesli oryginalny to kosa

Ja nad motywację stawiam regularne i miarodajne pomiary ciała i zapisywanie efektów co tydzień - to dostarcza chęci na kolejne tygodnie. Oprócz tego wiadomo, że samej motywacji mogą dać - lepsze samopoczucie, kobitki i zdrowie, pewność siebie. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-06-09 21:44:04

Zbadajecie rekord tego gościa... może się okazać że nie będzie kelnerem dla Lebannera, Akramenko na GP Francji wg mnie wygrał pierwszą rundę z Jeromem, przebieg drugiej był trochę...dziwny. No zresztą nie wiem w jakiej formie jest teraz Lebanner, bo w zasadzie złamanie ręki to poważny kłopot dający się długo we znaki każdemu, u zawodowców być może [...]

Blokers: Bernardo posłał na deski nie tylko Huga, ale także znokautował Lebannera, 2 razy znokautował Aertsa, wygrał przez K.O. z gigantycznym Tomem Ericksonem, a także po słynnej ( znanej głównie z highlightów Mirka ) porażce przez K.O. z Crocopem rok później zrewanżował mu się srodze tym samym Bernardo to wielki zawodnik i chociaż wydaje się że [...]

Widziałem, widziałem You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Tez Jarome ogladalem ta "walke", najlepszy byl text Johnego jak ledwo zywy sie podnosil "...nic sie nie stalo Baterbynowi..."

pewnie chce być nie przytomny jag go sztanga przyciśnie alkohol to największa głupota uposledza twoje odruchy i czas odbierania bodzcy

na siłownie wchodz lepiej TRZEŻWY ale jak sie zdazy, to przez kilka dni mozesz odczuwac te piwa.alkohol nie jest przyjacielem dobrych wyników.ale po kilku dniach wszystko wraca do normy.nie warto wybijac sie z rytmu dla chwili szumu

Na masie jak sobie zjesz od czasu do czasu to nic sie stanie..