gif

Na bic i tric tyle samo co na nogi Chyba to nie sa rowne sobie partie prawda?

Zdziałasz. Masz sprzęt więc zaglądasz do działu "trening dla początkujących" poczytaj tam posty podwieszone, bo tu sie zajmujemy treningiem z obciążeniem własnego ciała i z użyciem hantli. Następnie zajrzyj do działu odżywianie ułóż dietkę no i ćwicz ćwicz. Na lato będzie forma

wiem co się może zdarzyć ale ciekawy jestem czy się zdarzyło? parę osób kiedyś wspominało, że kupuje w ten sposób, tylko nie pamiętam kto chcę kupić coś pewnego np. AXIO u siebie wyrwałem tylko stanoplex a soczków niema a tam oferta super oraz ceny(nawet z przesyłką) super

Spoko jak coś to sie polecam na przyszłość. Nie wiesz-pytaj

63kg? jaki wzrost? jaki staz? nie lepiej poczekac troche z tym cyklem? Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-09-25 23:05:31

Dobra małpa nie jest zła, szczegolnie jak do***ana małpa.

Wniosek, mój przynajmniej, jest taki, że: a) nie można jednocześnie budować i redukować - albo jedno albo drugie... b) odpowiednia dieta + odpowiednio ułożony trening c) HMB - odpuść sobie - to nieporozumienie

wydaje mi sie ze jest jeszcze to "sreberko" na ktorym pisze "sealed for your protection" - z tym ze czesto zostaje ono przyklejone do zakretki przy pierwszym otwarciu

jak koledzy wyżej, poszukaj w marbo

białko to uzupełnienie diety - jak kotlet czy jajko bierzesz wg. braków w diecie.

jak zaladujesz 10 gram na raz to mozesz miec sranko

ostatnio weszly dwie marki na rynek pl: genetech i phenom; deka phenom, bold i trenik z genetecha - przetestowane,i jest co ma byc; a boldek na farmaceutycznym oleju,bezbarwnym,smak chemiczny. trenik z finki; sa firmy,i firmy. jedna jest w hurcie drozsza za sztuke, niz inna w detalu. a na etykietkach maja ten sam sklad IMO: sa dobre boldy. [...]

HEAVY zestaw Tryton VII -jeden z najlepiej sprzedających się zestawów w naszej ofercie zerknij do działu Wasze recenzje zobacz ile dobrych opinii zebrał

Przeczytaj regulamin

beton jak hooj. Fajnie w sklepie jest 3,9zł za kg a ty chcesz 4 zł. Nieźle się cenisz

panowie koleś sam nie wie ile chce

Olimp

Nie ma co kombinować jw. OLIMP Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-08-07 23:21:26

http://www.sfd.pl/Dawkowanie_BCAA_olimpu-t311022.html Tu poczytaj bedziesz wiedzial wszystko

I co najważniejsze nie oszukasz ruchu, tak jak to robisz stojąc z gryfem. Jeśli zależy Ci wyłącznie na bicepsie, przeżuć się na hantel i wykonuj z nim ćwiczenie na modlitewniku lub o kolano. Jeśli chodzi o bica, sztanga ssie, tylko hantel.