gif

wiekszosc dzialow ma takiego posta, a przynajmniej kilka... szatnia ma BTG, fitness czy AD (nie pamietam) ma kawoszy a trening ma 16 latkow. Te posty i tak nigdy nie spadna nizej niz na pierwsza strone wiec nie trzeba ich przyklejac. Z drugiej strony nie sa meroytoryczne wiec wrecz nie mozna ich przyklejac jednak mysle tez ze nie powinno sie ich [...]

startowalem do 60kg w 1 walce odpadlem z mistrzem polski kumite kata i najlepszym zawodnikiem zawodow tylko ja wytrzymalem do konca walki

nie dziekuje zeby nie zapeszyc bo zeby nie gruszki 3 raz nie rosna

W końcu to nie jest apteczny sprzet

Tabsy winka z unichemu też sę djabelnie kruszą ale to jest jedne z lepszych win na rynku

j/w mono vitala możesz wziąść jest dość tanie i dobre na uzupełnienie braków w diecie możesz wziąć jakiegoś gainera na uzupełnienie braków w diecie Gain Bolic 6000 z OLIMP'a możesz zapodać, 1 folia - 1 kg ok 22 zł roberto_83 - CP nie jest mocny ??, brałeś ??

Odchudzanie sie z kosci na osci ? Troche miesnia zbuduj najpierw, a za 2 lata pomyslisz o redukcji... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-26 10:09:40

Nie masz o tym zielonego pojecia wiec sie za to nie bierz. Jesli dieta z treningiem dopracowana to pozostaje cwiczyc i nie marudzic. Ledwo wrociles po dlugiej przerwie i oczekujesz niewiadomo czego. Miesnie nie urosna w tydzien, takie cos tylko B-50 potrafi

Co że niby Dymatize ma gorsza renome niz Olimp 49zł za 500g tej krety co podlinkowałem to bardzo dobra cena.

to zależy np ruska meta jest bardziej zanieczyszczona tak jak moga byc inne środki. Bo przeciesz niewiesz gdzie to robią a sama nazwa firmy "Reaktor" może odstraszać KOKSY KOKSY KOKSY to jest to ......

na poczatek po 2 miesiacach cwiczen to 150 styknie chyba ze masz wiecej niz 14 lat to mozesz i 200 Sasetek

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108856 ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

słuchaj ja jak zaczynałem i nic przed tym nie ćwiczyłem to ważyłem ledwo ponad 63kg przy wzroście 180cm, byłem chudy i wysoki ale to mnie jeszcze bardziej mobilizowało do treningów-chciałem coś ze sobą zrobić(zmienić). Na treningach napewno nabierzesz masy tylko nie licz że wyrośniesz na 100 kiagromego wymiatacza trenując same MT - za dużo aerobów [...]

trenuje prawie 2 lata kicka i teraz waże około 71kg i już mi nie chodzi o wage bo ta nie jest najważniejsza w SW chociaż troche masy by się jeszcze przydało do założyciela postu: dodam jeszcze że jak będziesz trenować to twoje mięśnie się wzmocnią tak samo kości się utwardzą i z czasem będziesz mniej odatny na kontuzje Im więcej wiem tym bardziej [...]

Lord nic nie pekaj,wagi na pewno z czasem nabierzesz a cwiczyc spokojnie mozesz. Francos

Zastanawiam sią nad kilkoma z opcji.Dokładnie to kickboxing,ju jitsu. U mnie w mieście wiem że jest karate kyokushin na wysokim poziomie(instruktorką jest mistzyni świata bodajże) ale akurat to sobie odpuszcze. Jutro lub w sobote będe wiedział na 100% co mam do wyboru,jak bede wiedział to sie poradze o pomoc

Zespol Szkol Budowlanych ul. Grunwaldzka 152 tel 66-18-834 kom: 0609 25 26 63 Tutaj masz kickboxing ale może będzie też to co Cie interesuje

kurcze tylko ciezki trening mnie interesuje pot ktory splywa po macie i trzeba go zbierac na 7razy szmata ...A kto prowadzi zajecia ? Poczatkujacy sa do ktorego KYU ?

Znaczy chodzi mi o taki trening zeby kimono bylo mokre od stop do glow i po obijanyn byc po lokingach Oglolem ciezki trening na maxa - jezeli tak mowisz ze nie doswadcze takiego treningu szkoda bo mialem studiowac na AWF-Warszawski. Dopiero jestem na 8kyu teraz podchodze do 7 i dalej chce kontynuowac treningi Kyoka z tego wzlgedu ze to wciaga na [...]

moze sprostuje,z wzgledu na spore zroznicowanie wiekowe i obecnosc plci obojga na sali(duzo osob-spora wada:-/ ) treningi nie sa mordercze,chociaz i tak glownie to zalezy od Ciebie jak intensywnie cwiczysz,ogolnie klub ma dobra opinie i mozesz sie przejsc. btw:ostatnio troche zniechecil mnie do tej sekcji sposob w jaki karatecy rozluzniali sie po [...]