gif

Nie lubię kupować odzieży przez allegro, temat można zamknąć dzisiaj byłem i kupiłem, wybór naprawde spory

Można ciągle przyjmować po 3 gram dzienni! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

-Tora- no czy lepiej to nie wiem ale na pewno taniej

za***isty lekarz

lekarz medycyny tez spoko koles

jak ja bede lekarzem hhoho.. bede ćpać koksować itp itd zapraszam do mnei na wizyte

A co sadzicia gdyby brac w treningowe (3xw tygodniu) 2x CP rano i po treningu a w nietreningowe 2x5g MONO rano i wieczorem ??

oczy200 ze carbo

Carbo, nie chce zachwalać;-p ale mi smakuje Kiwi Vitalmaxa

76kg słoń z niego jeszcze niejest , mysle że jednak troche ruchu starczy (oczywiście racja ,, dobrze by było gdyby jeszcze diete trzymał, ale szczerze wątpie aby mu się chciało )

Jakąś redukcyjną zerknij do działu 'Odżywiabnie'

moj sie robi mniejszy, i strasznie twardy

zapraszam do atlasu cwiczen, cwiczen na biceps jest duzo...

Chlopie rzeźb sie.Ja mam tak awage jak Ty,wzrost 176,bf tez jakos tak i rzeźbie sie juz jakis 3 tydzien.No i powoli ,powoli widac zmianya kaj tam do lata!!!

trening+areoby+dieta te 2 na koncu najwazniejsze Zmieniony przez - duramen w dniu 2006-07-07 12:17:18

szok po lecie ? ja rozukmiem gdyby zima była spokojnie ni ebędzie źle dbaj o nią

Zamiast ABS2 polecam 2 cw na proste i jedno na skosne i to wystarczy zdr.

Tak ja też polecam normalne ćwiczenia a nie żadne plany typu a6w czy ABS

A ile dajesz za stronę? Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2009-12-13 16:43:36

Pytasz w Dolarach Amerykańskich? Tego nie jest dużo, a przynajmniej ciekawy art będzie