ciągle kreatyna ?

Co myślicie o ciagłym przyjmowaniu kreatyny bez przerwy, czy to ma sens , jak nie to jaka minimalna przerwa jest konieczna ?
pozdr

pieknie to napisaliscie. Wlasnie nie kazda kretka, ktora dziala na kogos rewelacyjnie bedzie dzialac na ciebie. Ja tak mialem z preparatami firmy Olimp. Multipower poprostu mnie roznosi. Zeby sie tylko jakiego raka nie nabawil;]

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

Można ciągle przyjmować po 3 gram dzienni!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

tak...ma sens...porcja ~3g dziennie...

polacam lekture postow w ad..:)

Pozdrawiam
vegas

a dawki rano 5g , po treningu 5g tak stale nie można ?

no tak to troche nie za bardzo lepiej zrób taki normalny cykl 4-6 tyg a potem biez po 3g dziennie

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

'a dawki rano 5g , po treningu 5g tak stale nie można ?'
mozna tyle ze nie ma to sensu...bo efekty beda identyczne jak bys brak 3g dziennie...




Pozdrawiam
vegas

A czy jest sens brac 2 rozne kreatyny!!znaczy 2 roznych firm??Ja teraz bralem przez 3 tygodnie kretke z SNI (i widze ze nic nie widze:):) )wogole nie mam po niej jakich kolwiek efektow,zastanawiam sie czy przez nastepne 3 tygonie nie poleciec na trecu!Czy jest wogole sens zeby tak robic??czy ciagnac nastepne 3 tygodnie na tej z Sni?

Możesz jak najbardziej zmienić kreatynę, ale lepiej zostań do końca na tej jednej, po cyklu będziesz wiedział jakie są efekty, bo zdarza się czasami tak, że kreatyna działa pod koniec cyklu i jeśli zmienisz kreatynę i nagle w 4 czy 5 tygodniu dostaniesz "kopa" to nie będziesz wiedział której kreatyny to zasługa i którą następnym razem kupić a tak jak cały cykl przejedziesz na jednej to albo będziesz zadowolony albo nie.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

a co z teoria brania krety 5g 2x dzien, podczas 4x czwiczen w tygodni + 2x basen. Bo beztego to jest ciezko a z kreta efekty za***iste.... wiec mozna tak zprobowac ???

Jestem Byku - Pozdrawiam
Adam

Dzieki son za rade zrobie tak jak mowiles czyli polece do konca na SNI ale chyba juz nigdy nic z tej firmy nie kupie bo efektow moim zdaniem nie ma takich jak sie spodziewalem!!!

Bo z kreatynami tak jest, że trzeba trafić na taką która akurat Tobie pasuje i nie zawsze należy sugerować się marką czy krajem produkcji.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl