gif

Możesz ściąć na patelni ze szczypiorkiem na przykład. Tylko skorupki jajek umyj dobrze i zlej wrzątkiem oczywiście zanim je rozbijesz SALMONELLA-jak któryś z kolegów zauważył.

w takie coś bawiłem się w dziecinstwie i warte było

dzieki kp11 a teraz tylko doradzcie mi jedno bo mam zamiar kupic okolo 4 kg gainera jestem ektomorfikiem , hardgainerem i zastanawialem sie nad mass xxl i vitalmaxem 1. Widzialem porady innych osob ze dla hardgainerow lepiej 1 bo ma wiecej wegli ( ja nie lapie latwo fatu ) POZDRAWIAM

oddawac mocz 5 razy dziennie...łoomattko to ja sikam jak kot na wiosne...chyba z 15 razy dziennie:P (no moze przesadzam ale sporo) cały czas mam wode pod ręką..ok 2.5 l wypijam..no ale to sprawa indywidulana

w treningowe np.1/2 porcji przed i 1/2 porcji po treningu lub od razu cała porcja przed lub po.Jak wolisz W nietreningowe rano na czczo proponuję.

j.w

"Dodatkowo w nocy: Godz.2.00 10g aminokwasów Godz.4.00 10g aminokwasów" Nie no pełen szacun za nocne szamanie supli Zawsze myślałem, że głęboki zdrowy sen jest lepszy niż szamanie capsów, a tu masz...

Racja ksiazka bardzo ciekawa

Lipny ten plan, zarejestruj się, chłopaki z działu trening w domowych warunkach, na bank coś Ci doradzą np FBW

Zamiast slow macie jego laleczke. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

hehe no więc tak: meta + deca + hi-tec'a creatin powder + whey izolate 90% Trec'a w bicu 6cm w klacie 8cm na sztandze z 15kg ogólnie przytyłem 9kg !

hehe zaraz cały Doping przyjdzie i bedzie sie chwalic ja na kretce treca(250g)+dextroza9potem glukoza)+na ostatni tydzien mass xxl poszło mi 10kg na klate.1,5cm w łapie.3cm w klacie jak dla mnie si

ej ****a chłopaki my sie niechwalimy i niemówimy kto więcej przy***ał .. tylko mówimy poprostu ile nam przybyło !! też bym se mógł puścić cykl z 30amp omnadrenu + 300tab Mietka + 30tab anapolonu .. i bym był największy !! nie o to chodzi Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2004-06-29 18:47:12

Stary zjadlem tylko pół kilo a cykl trwał niecale dwa miesiące. Napewno zaraz ktos sie zjawi i potwierdzi ze to możliwe. Pierwszy cykl kreatyny robilem jak mialem 17 lat czyli 3 lata temu, więc o zadnym koksie niema mowy. A waga poszla mi bite 7kg (przed cyklem mialem chyba 37cm w łapie a po 40, i mimo ze spadlo potem znacznie to jednak same 3cm w [...]

to teraz ja 500gr kretyny(+ 3 kg bialka MP+ 3kg gainera HT) wsumie tak kolo 30 kg no z czego z 6 kg tluszczu.

to mowisz baa ze masz juz te normalnie wygladajace 49 cm -- teraz czujesz ulge co nie -- mozesz zginac glowe w tyl i widziec niebo , bez pokładania sie na plecahc

"Przeczytałem wybitny i odetchnąłem - - to na pewno żaden z naszych" co za ludzie

Wg ludzi powinien on był uciec przed kulą.

czlowieku ciebie wogole po tym nie ruszylo a chcesz sie odblokowywać jak wogole sie nie zablokowales ja jestem po 4tymstrzale 50mg chinola i jeszcze nie widze efektów zadnych zamiast odbloku dokup jeszcze z 5 paczek i zakoncz cykla a nie jakies farmazony piszesz

kolega chyba raczy zartowac piec strzalow propa 5%. zaden odlok. prop pewnie i walony byl wiec sie nie przyznaj ze anaboliki zazywajesz