gif

orginalne napo ma twarde tabsy

flex gdzie napisalem ze bralem? nie boj sie jakas tam wiedze nt temat posiadam... nie bralem wiec z wlasnego doswiadczenia nie moge powiedziec mowie tylko z zaslyszanych opinii i duzo syszalem nt TS z precisiona a co do 6oxo to nie polecam autorowi ktory nawet nie posiada podstawowej wiedzy na temat supli (bez obrazy) pozdrawiam

tak ale patrzac w profil masz wiedze ktorej nie ma autor posta dla ciebie to normalka A dla niego polecalbym jeszcze TT a jesli niepodziala to wtedy zabawki z gornej polki choc wiadomo cudow po TT sie nie mozna spodziewac pozdrawiam

40 dni to prawie 6 tygodni czyli tyle ile powinien najkrocej trwac cykl z reszta okres ten podalem tylko orientacyjnie nie liczac na ile starczy mu massacra ale twoj post zmusil mnie do tego wysilku i policzylem tak wiec starczy na 50 dni czyli 7 tygodni taka dlugosc cyklu jest juz odpowiednia oczywiscie moze ciagnac nawet i 10 tygodni jesli [...]

wg mnie całkiem git zestaw ale razi w oczy brak kreatyny

a widzisz a ja mam tez 182 gdzieś moze 184 i waze 85 kg i jest za duza a zobacz ty wazysz 40 kg wiecej na mnie wyglada jak worek wielki. ale jest zaje bysta nadal aktualne!! kurtka na konia!! prawdziwego faceta wysokiego i szerokiego albo tylko szerokiego pow 182 cm!!:-p !!!! Zmieniony przez - chinal w dniu 2010-03-15 13:18:43

Aż poszłam popatrzeć o co Ci chodzi Nie wiem, można znawcy to nam wyjaśnią. Pipooooooooooooooooooooo

Nie mogłeś zapytac w temacie o Grand Prix Europy? W odpowiedzi na pytanie: Bo w Q3 szybsze okrążenie pojechał? Czy to takie dziwne? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-06-27 13:46:11

poćwicz troche zapasy lub inny grappling to same się zrobią

komu to mówisz zarejstruj się jeżeli chcesz odpowiadać na pytania.

Witaminy nie sa na mase, sluza jako uzupelnienie codziennego zapotrzebowania organizmu w celu jego sprawnego funkcjonowania... Na mase ukladasz diete z dodatnim bilansem kalorycznym bogata w bialko i weglowodany... Zmieniony przez - Zbiku88 w dniu 2011-03-26 16:36:27

napisz jeszcze ile cwiczysz i jaki masz staz (wczesniej nie zajzałem do profilu-którego nie ma ) jezli naczynasz to skoncentruj sie na diecie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: [...]

Mam BCAA tre.ca Czy stosowac, je przed treningiem silowym, czy po (moze tak i tak).Jezeli po treninu silowym robie rowerek(nie za czesto to robie, teraz w swieta bede robil rowerek w dni nietreningowe) to co wtedy brac i ile.Oprocz tego mam carbo(po treningu ~45g), hmb tre.ca(3g/doba), green tea olim.pu(2x/dziennie 1 tab, w trakcie posilku), [...]

dokladnie

gfc_84 - a nie przypadkiem "regresję" a nie "degresje"

Siła to jest to

brak sił drugi cykl pierwszy na suplach

moze ma garba?

mysle ze do 5g w porcji w shocku. ale cięzko wyczuć i zwarzyć xplode nie brał osobiście wiec sie nei wypowiem shock jak na mnie nie działa. 1 miarka nie działa i 2 nie działają. stoi juz mi ponad pół roku i sie marnuje i wiem ze zmarnowałem kase na niego. Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-06-23 21:55:10

jedziesz dalej, przynajmniej widac ze rosniesz