gif

aj dont anderstent

Pompa po suplach np. no-boosterach jest chwilowa. Niestety nie pobujasz sie przez caly dzien napompowany.

chcesz robic cykl na lglutaminie ?

kurde dziekuje! mialem nadzieje ze tak odpowiesz :) bo tak myslalem zeby moze z 80% startowac ale tak jak mowisz kilka tyg i finito by bylo...dzieki bardzo

Fajnie,że tak szyko informujecie. Temat podwieszam, żeby nigdzie nie "uciekł"

24 wrzesnia o 8 sie zaczyna

To szukaj

Herek nadajesz się na grafika

Przez komin to on sie nie przecisnie, ale rozgi sprzeda nieziemskie Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Coraz bliżej święta.A santa coś ostatnio urósł WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

Grupa jest podzielona, ponieważ cały czas przychodzą nowe osoby i początkujący zaczynają od podstaw, reszta trenuje normalnie. Jeśli okaże się, że początkujących będzie za duzo, powstanie oddzielna grupa, póki co, mieścimy sie jeszcze na sali

nie, nie jest mozliwe te liczby to sa mililitry gramature masz tutaj http://www.sfd.pl/temat109618/ a pozatym archiwum.....

"dafkowac"

no właśnie mam taki problem bo kumpel robi cykl omką i ciągle łazi z wodą jakby kaca miał

dieta, natezenie treningow, temperatura powietrza, cykl - duzo jest przyczyn zwiekszenia lub zmniejszenia zapotrzebowania na H20. Swego czasu Flex Wheeler wypijal ok 11 litorw dziennie i wcale nerka mu nie siadla od nadmiaru wody lecz czego innego Ja osobiscie mineralek pije w brut i jakos mnie nie zalewa, diete trzymam, definicje tez. Zmieniony [...]

ten stack już jak wszedł mi się spodobał. może się skuszę

Masz racje irko, prima w aptekach po 4/5 eur chodzi, wiec nic dziwnego ze mozna wala zlapac u zrodel. A srodek jest faktycznie super, tylko po co przeplacac jak mozna kupic prochy od chinoli? Pewnosc towaru i odpowiednia cena

Jeśli chcesz brzuch stracić to dieta na lekkim minusie, aeroby i ewentualnie jakiś spalacz. Nie da się niestety robić masy i tracić tłuszcz więc obierz cel. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-11-26 19:16:50

nie wiem jak długi cykl planujesz i jakie będziesz miał te kapsy optymalnie cykl 8tyg oblicz sobie ile potrzebujesz przyjmując iż w DT dajesz 10g a w DNT 5g jak masz np mega capsy olimpowskie to wtedy 2x4kapsy w dt i 1x4 kapsy w dnt np 4dni treningowe w tygodiu: 8x4+3x4=44kapsy na tydzien 44x8=352 prosta matematyka zdr