gif

100% pewniak, w dzisiejszych czasach pewne jest tylko to że bez diety nie ma masy

możesz się śmiać do odważnych świat należy powiedziała Łajka wsiadając do Sputnika.

Zamykam, jeszcze nam się zesra ze szczęścia

nie pamietam, ale wiem, ze dobry cykl na tym zrobilem

Mocny ale nie mam porownania do meso czy 1 M.R

Nie mogę się doczekać Obecnie nadrabiam sezon 10, bo nie widziałem wszystkich odcinków

Z jednej strony dobry pomysł, z drugiej nie. Mogą czuć presje wielką, że ich tyle osób na żywo ogląda. Wiecie o co mi chodzi

łykaj wiedze http://www.sfd.pl/temat127853/

nic za darmo kolego

o kuffa niezle :) po co sie golisz?! taka jungla ?? heh

będzie tarzan żywcem

Z tego co ja sie orientuje mi najlepsze efekty przynosilo nie wiecej niz 6-8 serii z liczba powtorzen od 4 (3) do 1 ale moge sie mylic gdyz trojboista nie jestem

ja robie naraz zginacz i prostownik przedramienia sztangą przed sobą, a można robić jak ci wygodnie, i lepiej mniejszym ciężarem więcej powtórzeń aż będzie cie palić w mięśniach

tyle ,ze kretka Ci sie nie rozpusci jak glukoza...ale z tym nie ma problemu jak wypijesz dolej jeszced troche wody , wymiszaj iszybko wypij ...albo rozpusc glukoze w wodzie (znaczy Twoj kolega) a kretke na lyzke i do buzi jedyny minus ,ze mozna sie czasem zakrztusić Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-07-01 15:33:07

rowniez wydaje mi sie ze la pharma 10 mg, wlasnie zaczalem ja szamac i okaze sie za 3 tygodnie jak dziala

Były serie bez folii ale działały si.A co do przełożenia na zambon to nie ma co porównywać mimo wszystko,chociaż i tak relacjaLA do zambona wypada bardzo korzystnie w porównaniu z innymi wins oralami

Długo HST nie trenuje,ale według mojego uznania to zrób raczej ten tydzien co nie cwiczyłes jeszcze 15-tki nie omijaj ich bo kazdy z mikro cykli jest wazny,a od nastepnego tygodnia zacznij robic 10-tki i staraj sie nie robic tygodniowych przerw podczas wykonywania HST,bo w ten sposob do niczego nie dojdziesz..Pzdr.

powinna byc miarka w środku dobrze kop a sie dokopiesz