gif

nie ma różnicy w wyszukiwarce jest tego PEŁNO !

Więc wbij się do kogoś do piwnicznej siłowni

ułożyć dietkę i wziąć się za jakiś plan treningowy

Nikt Ci nie ułoży gotowego planu. Odsyłam do http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html I proponuje zajrzeć tutaj- http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Na pewno Ci coś pomoże. Jak nie to szukaj dalej w podwieszonych. pzdr Zmieniony przez - Spriter w dniu 2010-05-29 13:55:40 [...]

http://www.sherdog.com/news/articles/3/10-Europeans-to-Watch-29445 Piszą już nawet na sherdogu o Janku. Chyba UFC coraz bliżej

nutra cuts cybrowe. Nowe 65 zl + probki gratis 60 porcji. Fajny bo ma sesamine w skladzie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-04-26 13:49:06

juby tego mito bym wzial jakbys cos opuscil z tych 130

Ciemne pieczywo samo w sobie nie, ale w poiłączeniu z innymi skłądnikami może. Co do cukru- to lipa ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Przerzuc sie na slodzik, albo gorzka herbate "They"... will tear your soul apart...

jest

jabcok mmmm

z butelki tez dobry polecane jabłko bxa, tez polecam ktos zachwala vitala smak kiwi, ale nie wiem, nie probowalem

Carbo/Biogenix2300 g =45zl Carbo/Vitalmax2250 g =47zl Wiec w cenie ,az takiej roznicy nie ma... Vitalmax/ Białko 0g Tłuszcz 0g Węglowodany93g +Witaminy,Minerały Biogenix/ Białko 0g Tłuszcz 0g Węglowodany95g +Tauryna,Glucuronolakton,D-ryboza,Błonnik pokarmowy [...]

Wyprzedziles mnie Daro Cena juz zmienila. 6 kg za 90 zl w promocji na forum to za***ista cena.

Z czym??

no fajne, możesz mi podesłać pare na zająca

Jak chcesz konkretną dietę na masę to musisz jeść odpowiednie pożywienie a nie to co każdy przeciętny człowiek. Możesz osiągnąć co nieco przy zwiększeniu zwykłych posiłków ale nie oczekuj cudów

...no faktycznie, nie da sie inaczej odpowiedzieć, jak odesłaniem do działu ODZYWIANIE. jeżeli ten problem rozwiążesz to juz można bedzie powiedzieć, ze "jesteś w domu" a massacra wtedy się przyda- bedzie jak znalazl, a i dodac jew. jeszcze cos bedzie juz mozna bardziej świadomie

Spokojnie możesz, to tak jak byś piekł w piecyku

Każde- od ostrowii w górę. Czyli minimum 36zł za kg tak w skrócie duzym. Ale ja polecam Ci inne białko..z diety