gif

po 2 piwach nie odczujesz... po 5? nie probowalem.

jestem abstynentem więc nie chcesz raczej mojej rady w tej kwestii Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-08-11 10:57:17

Ojjjj spaść ci może... ...ale kufel ze stołu albo ty z krzesła

moja propozycja wciaz aktualna

mam podobny tylko, że samoróbka sprawdza sie dobrze polecam

b. dobry pomysl; cp rano i po treningu/wieczorem/ a vapor przed treningiem

IMO lepiej okołotreningowo

Ok spoko

ja kiedys robilem eksperyment gdzie bralem codziennie 8g kreatyny w dawce 1g co 1h lub 2 i efekt byl taki sam co branie w 2 porcjach po 5. wiec moze placebo?

nom racja ale kazdy bierze inaczej jedni wolą rano inni okolotreningowo i chyba az takiej wielkiej róznicy niema efekt daje ogólnie cala suplementacja prwada

Dobra rozgrzewka + zdrowy rozsądek Jak ktoś ma pecha to palec w dupie złamie Sparingi z użyciem mózgu to podstawa

JKD ma wiele odmian i organizacji, i zalezy to od nich. Inna sprawa ze w Polsce dopiero startuje, a to oznacza ze instruktorzy zaczynaja prowadzic bardzo szybko treningi. Zreszta tak jest z kazda nowa sztuka walki. Ja sam w Brazylii bym jeszcze mate zamiatal a w Polsce prowadze treningi i to chyba niezle skoro sadzac po ostatnich zawodach mam [...]

Czesc Maarti - przepraszam ale bylem nieobecny - zaraz bedziesz miec odpowiedz w swoim poscie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony [...]

ellokostek zajrzyj w tym dziale kilka postow nizej to bedziesz wiedzial

masz tylko cp czy też mono

kreatyne mono

biegaj do pracy

dobry pomysł

,,a z gainera bym zrezygnowal" Czemu? Jesli ma diete i ma w niej braki to gainer bedzie niezbedny