gif

aaa ja zrozumialem ze chcesz zalozyc silownie publiczną w takim razie mam sprzet i keltona, i marbo i oba ok, bardziej moge polecic marbo ( mialem lepszy kontakt z firma, sprzet ciut tanszy a tez dobry )

moim zdaniem jak położysz na ten rumien warstwe samoopalacza to jeszcze bardziej się zarumienisz

tu nie chodzi o proporcjie tylko o ilosc kalorii

Zarty sobie robisz ? ja bym na twoim miejscu nie jadł

Jak juz bardzo chcesz to mozna dla psychiki ale nie jest polecana.

Wszystko mozna tylko zalezy co chcesz osiagnac Jesli Ci zalezy na jak najlepszych wynikch to nie jedz tego gowna

ja bym carbo mieszal razem ostrowia w zaleznosci od potrzeb, a gainera 2 bym zostawil takim jaki jest

jabi podoba mi sie twoja ankieta a zes sie chlopie rozkrecil zeby nie blo spamu to do powyzszej wypowiedzi dodam gurane

sorka ze taka wbite w temat ale moze powiecie chlopaki co sadzicie o guaranie z allegro? kupil ktos z was ja moze? energonX1000 - ladnie kopie przy duzych dawkach

ja w udo wale 0,7 35 albo 40 i jest gicior

zależy taż jakie masz udo bo już widziałem jak gostek który miał z 50 cm w udzie walił igłą 8

jak masz gesty sok to bedzie ciezko wbijac bedziesz musial mocno cisnac i reka Ci sie bedzie telepac boisz sie igiel??

no to musisz zapodać większą igiełkę niż 0,5 jak się boisz to wypij browara na odwagę

ja bym venoma nie tykal po ostatnich cyrkach alri z jungle. podobnie jak thyrotherma bo niewazne co w nim jest ale wazne ze kopie

a gdzie w tym bialko?, oj i te 3 posilki, cala dieta zapewne mocno kuleje. Poczytaj posty podwieszone i sprobuj ulozyc sobie porzadna diete,

Ok. Dzięki za pomoc. O 20 chodzę na siłownie i właśnie chodziło mi o to czy po siłowni to jest o ok 22 jogurt jest ok czy nie. No ale potwierdziłeś mi że to raczej średni pomysł. Jogurt rzeczywiście był owocowy no i będzie trzeba z niego zrezygnować. A co do posiłków to postaram się jeść częściej. Jeszcze raz dzięki Pozdrawiam

ile za kg?

Warto

Koniu151 , nie mam sprzetu do przeliczenia