gif

I nawzajemwszystko elegancko:)

gym system na krzemienieckiej

na widzew mi obecnie nie po drodze, poza tym pod kazdym wzgledem GS przewyzsza lesia ,a tereny to mi obojetne akurat, po prostu mam tu blizej ok , koniec off topa jakby co to priv

Banan to może podaj jeszcze numer karty i niezbędne dane żeby w banku nie było problemów

mutationa bym chyba bral

Potrzebna jest dieta z ujemnym bilansem: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ - tematy podwieszone trening i wspomagające suplementy które można dobrać korzystając z serwisu www.dobierz-odzywki.pl

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Chodzi mi o przyrost masy miesniowej.Profilu mi sie nie chce wypelniac

Dzięki za tabele Mówisz i masz!!!

NO WŁASNIE MATEO A U MNIE W PODPISIE W OBOJETNIE JAKIEGO LINKA SIE KLIKNIE TO WYSKAKUJE TEN 1 ! JAK DAŁEM SPACJE MIEDZY NIMI TO J/W KAIN ZMIEN TYTUŁ BO MATEO TU NIE TRAFI

nlenlenle www.test

Nad tym mrowiskiem siedziałem od 19'stej

o fak

przerwij na okres choroby....!!

no chce przerobic to na mase miesniowa chce zdobyc sily i zezby:P

Nie do końca, ale w pewnym stopniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

z tym problemem najlepiej sie wybrac do lekarza a tabeli zadnej nie moge znalezc

No coś na wzór ławeczki chociaż by się przydało, a wtedy ćwiczenia z hantlami będą wykonalne Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-14 20:22:01

weź se jakieś 2 krzesełka, jakąś deske pomiędzy i bedzie gitara