gif

Nie jestem ekspertem w tego typu sprawach ale z tego co wiem to można połączyć. Tu masz przydatny link: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_ODBLOKOWANIE_CZYLI_%C5%81AGODNY_POWR%C3%93T_DO_NORMALNO%C5%9ACI_%2A%2A%2A-t247834.html Miłej lektury

A mam jeszcze jedno pytanie czy do rozrobionej dextrosy moge dodac mono odrazu

tak

No raczej przeleję, mam nadzieje że mnie nie wychu... Chyba że możesz wystawic na Allegro ? Zmieniony przez - BratPitt w dniu 2011-04-07 18:27:56

tak jest truskawka

fajna inicjatywa

ze CHOWa sie w tobie ZWIERZ

Trening to nie wiem, moj starszy ma niskie cisnienie i poprostu szybciej sie meczy i jest senny, niestety nigdy na silce nie byl wiec ci nie powiem

treningi w domu napewno na poczatku poprawia troche twoja forme ale po pewnym czasie odczujesz zastoj na siłowni odczułbys go pozniej i pozatym an siłowni mozesz lepiej rozwinac miesnie siłe itp

Yo, Bedzie dobrze dzieciak, damy rade. Napisz cos wiecej o samym treningu bo jak narazie napisales po prostu 4 podstawowe cwiczenia na klatke..

http://www.sfd.pl/search.asp wpisz w wyszukiwarce "Filmy kulturystyczne" i sobie obczaj posty

pewnie wykonujac brzuszki trzymasz rece za glowa lub na karku. wtedy po chwilowym zmeczeniu zaczynasz ciagnac do gory nie miesniami brzucha a rekami i karkiem i stad ten bol. Proponuje Ci trzymanie rak skrzyzowanych na klacie. pozdrawiam

jak po super taniej cenie to masz jakiś shit bankowo

1000 dolców wystarczy na cykl.

pokaz ze cos zrobiles, daj swoj bilans, jakies wieksze info o sobie - i ci pomozemy, od tego tu jestesmy przeciez w tym dziale. ale pierwszy krok nalezy do ciebie

Kazda deca jest pewna. Ja bym bral EC.

trzymaj diete .mozesz wziaśc ze sobą jakies białko/gainera spadki będą napewno,aby je jak najbardziej zminimalizowac trzymaj diete

za miesiąc przerwy z dietą duzych spadkow nie będzie i od czasu do czasu poćwicz, jak będziesz miał możliwość

przeciez on nawet profilu nie ma

britisz