gif

BJJ, Sambo, Judo, Zapasy itd.

Z tego co się orientuje to jesień-zima jest bardzo dobrym okresem aby zbierać mase więc proponuje rzeźbę zostawić na wiosne

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wypełnij

@up o boshe Za kreatyne sie wez maksymalnie

ma juz speca sog ode mnie 50ty =D Zmieniony przez - Duralas w dniu 2004-10-23 20:03:53

jajcarze

leo nie bede***** tez Tobie dam soga oczywiscie =D

Cinematic ty tez hehe

Na pierwszy cykl to i tak Mono da takie efekty ze szok i nie ma sensy brac cp bo później nie bedziesz miał czym lepszego kopa zrobic Pozdro

Czemu ludzie biora metke jakby to byly zwykle witaminy Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-05-13 12:35:32

to sa tik taki

Filho i Feitosa startuja w k1 ale 2 pozostali walczyli na zasadach kk i raczej nie bija sie w k1 ale to i tak nie ma znaczenia bo chlopaki na codzien trenuja z rekami na twarz wiec to i tak nie jest kk takie jak na polskich salach-no ale info w swiat poszlo "karateki" lepsze od najlepszych na swiecie ...

Knife -sog bardzo fajny topic, zaraz idę oglądać walki. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-02-23 22:02:39

Albo podajesz konkrety albo kasujemy i profilaktycznie banujemy

i co w związku z tym? idziemy się powiesić, podciąć żyły czy skaczemy z mostu?

a nie pompki mówie ci zajmij sie grami zespołowymi

20kg to troche sporo , uwazaj aby od tego biegania ci jeszcze stawy nie siadly !

Tauryny sie nie dawkuje do gainera Bierz jeden gram rano naczco i jeden gram po treningu, lub przed treningiem, ale mozesz brac i przed i po. 1 gram tzn 2 kapsolki