gif

czemu dużo ludzi boi się laktozy

puchnie sie od nadmiaru kalorii a laktoza jak każdy węglowodan to 4kcal/1gram równie dobrze można puchnąć od kaszy czy ryżu, zależy ile się zje

z wszystkim tym tylko ze hmb, aminokwasy sa zbedne przy robieniu masy a hmb przy czymkolkwiek bialko wg brakow w diecie

Nie

Czy wliczac bialko roslinne to sporna kwestia. A haslo jest po to zeby nie edytowac

pewnie chodzi mi o cene... choc amerykanskie pewnie znajde i bez problemu przez granice ale juz produkcji tureckiej to gorzej

Znajdź odpowiedni klub w swoim mieście i się zapisz

jeżeli 1991 to twój rocznik to widze że sie nie pjerdolisz w tańcu wypełnij ankiete to cos sie pomyśli

dalbym bana ale jeszcze nie umiem

Witamine B12 najlepiej spozywac w formie naturalnej droga pokarmowa. Duza zawartosc B12 jest w watrobce, nerkach i chudym miesie.

2 godziny zdecydowanie za duzo max to 75-90 min z rozgrzewka jezeli idzie od treninng silowy. Jezeli bedziesz sumiennie cwiczyl, jadl pozadnie i odpoczywal to na 100% do wakacji wypracujesz jako taka sylwetke Zacznij jeszcze stale wspomagac sie Carbo oraz ew. bialko jak masz braki w diecie.

no no, najlepszego, duży rośnij

Dużo zdrowia, bo to w koxowaniu najważniejsze

wszustkiego NajJJ !! o jaaa jest grubooo

faktycznie za***ista

start - sniadanie.. na sniadanie jesli cos na mleku to lepiej owsiane lub musli zdr.

Olimp Mega Caps 150kapsułek - tania i wygodna w uzyciu na ładowaniach albo po prostu kup drugie opakowanie tej co miałeś

jak z jablczanu to za 45pln okolo jest TCM z Olimpa- bardzo dobry- moge polecic z czystym sumieniem

Wszystko zalezy od tego jak zostaniesz ukluty i gdzie. Jesli osoba ktora umie robic dobrze zastrzyki bedize ci robic to powinno ciebie nic nie bolec . Wiec szukaj jakies ladnej zdolnej pieleniareczki heh

placebo