gainera

panowie 19 stron i zakaldamy gainera, choc mało starych wyjadaczy... chyba tylko ja %-)

Za gainera ja też byłem! %-)

[...] minut Zakupy mi dziś kurier przywiózł 6 kg białka jeszcze po 49zł za kilo do tego 6 cocainów gratis 2 kartony (48 batonów) za 120zł i 3x Cchela mzb za 88zł No curwa takich promocji przegapić nie mogłem a i z białkami jestem ustawiony do końca roku... następnego podyżki mi nie groźne łącznie będzie ze 12 kg białka + 3kg gainera activity

[...] dobra Ocena: 3/10 Up Your Mass z MHP o smaku czekolady Smak: Super czekolada, chyba najlepszy gainer jakiego piłem, zastanowię się nad zakupem jeśli będę kiedyś potrzebował gainera. Tylko jeszcze bym chciał z mutant Massem porównać, może wycharczę próbkę jakąś. Rozpuszczalność: dobra, ale zostają malutkie grudki (nie rozpuszczam z sitkiem) [...]

[...] może za tydzień coś więcej się u siebie udzielać Obli o to Adriano no ajbardziej to się s+s jaram bo miałem kupować zayebista niespodziewajka już drugi raz wygrałem w konkursach sfd raz jak było z activty to dostałem 3kg massive gainera glutamine witmainy i chyba coś jeszcze o wartości 250zł wtedy teraz 600 sie już doczekać nie mogę sie

buby77, mam takie pytanko... czy ma sens dodanie 3gr mono do gainera po treningu (stała suplementacja), czy lepiej osobno (teraz piję z wodą przed snem)?

Maduś ledwo ale jeszcze zipie Radosuaf daj po treningu do gainera albo przed zakończeniem treningu z 10 minut jeśli to nie problem

Przed za bardzo nie da rady, będę sypał do gainera więc. Dzięki .

typowe ;) a ja dziś kupiłem sobie mass xxl 4.8 kg truskawkowe i 1250 mono jak zapowiadałem Będę brał kretę 3 na czczo i 3 po treningu a gainera 4 x po 40g co myślicie ?

stu nie oszukumy sie i tak nic nie zarwiesz a jak juz to sie okaze shemale ps, zayebisty ten test gainera zrobiles w dt i te texty o chooyowych szejkerach spoko pomysl ! Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-10-01 21:46:13

nie,igf to czynnik insulinopodobny i z rana lubi uyebac cukier,za dnia w sumie tez. psu dalem 3kostki czekolasdy to ozyl od razu a sobie gainera,leb mi pekal i czulem znurzenie.

wolnosc jest piekna do czasu az zmienia sie w samotnosc! ale unstopable klepie pieknie. trening kozak aero 40 min wypilem gainera i dalej mnie nosi ide robic pranie%-) ciekawe czego dosypali. piekne skupienie brak dziwnych jazd ochota i motywacja do treningu mistrz. brak zjazdu. jak by mi silki nie zamykali to bym chyba chodzil z 3 h na biezni z [...]

[...] zapychał na śnaidanie czuję.. Dodam ze generalnie mój sprytny organizm nie reaguje na gainery.Zjadłem 16 kilo świetneigo, choc słodkiego SWG 4000 i przytyłem kilogram.Na gainera organizm reaguje tak zę po prostu odpowiednio mniej mi sie chce jeśc. jak będzie z produktem najwyższej klasy - zobaczymy. generalnie polubiłem amerykańskie produkty. [...]

ponad 1000 g. gainera dziennie?? i to jakiego...ehh.. kiedyś będę bogaty

bede mial niedlugo opinie nowego gainera universal - ultra mass 4500 podobno smaczniejszy od gain fasta

miętki napewno nie przetestuje gainera 737...szkoda wątroby zreszta mi tez szkoda by bylo wnetrznosci na ten SYF!!lepiej sie trzymac pewnych supli :)

ja nie przytyłem, ale to zdecydowanie nie wina gainera. zdr.

będize wyglądał podobnie. dobry pomysł, z tym pudełkiem gainera bierzesz według braków w diecie. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-12-14 17:40:04

Witam, czy gainera bądź białko moge przyjmować przy niskim stażu do uzupełnienia "diety"? Wiem że kreatyne powinno się brać po 6 mieśiącach treningu, jak to jest z tym? Dodam że ćwicze ponad 1 miesiąc, waga skoczyła mi z 62,5 na 67. Nie wiem czy w dobrym miejscu pytam, w razie czego przepraszam. Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2008-12-25 [...]

Witam! Mam 20 lat, wzrost 183cm i wagę 72kg. Zależy mi aby nabrać masy mięśniowej, należę do szczupłych i niezbyt silnych gości :) Od ponad miesiąca trenuję ok. 3 razy w tygodniu po 40minut. To są treningi "domowe" z hantelkiem i brzuszkami w roli głównej, na razie na siłownię się nie wybieram. Brałem miesiąc temu Gainera, teraz [...]