gainera

Mam pytanie odnośnie gainera MASS ACTIVATOR , czy w tych gainerach są miarki czy nie ? mogą być gdzis na samym dnie ? Dostałem 3 te gainery, jeden otworzylem i nie ma w nim miarki:/

ban na gainera

Straciłem dziewczynę, straciłem przyjaciela, bo kupiłem GAINERA !!!!

No ja ogolnie zawsze sie skupialem zeby miec ta krete i trzymac diete. Nigdy nie mialem bialka i bcaa no tam zawsze full gainera. Ale podjescie sie zmienilo. Zamiast teraz kupic jedna puche i tracic tam zalozmy 60 zl to wole pozbierac wiecej i kupci konretny zestaw niz sie bawic w pojedyncze rzeczy. No to ja tez nie mam 18 lat Ale jest pewnie [...]

medalik - ja też myśle ze pudzian własnie w tej chwili czyta Gainera Mariusz jeśli tam jesteś - POZDRAWIAMY!

Nastukany dobre Tanio Gainera nie sprzedam aha i jeszcze obrazek dla Skla

Tanio gainera nie sprzedam - dobre a stawy mam strasznie słabe. obecnie na******la mnie odcinek szyjny, kolano, staw biodrowy i łokieć moze to z przetrenowania (całkiem prawdopodobne ) ale kolano sie ciągnie odkad pamietam, biodro szyja i łokieć to nowe kontuzje ale co jakiś czas wracaja...

Tanio Gainera nie sprzedam dobre jest

Tanio Gainera nie sprzedam Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-06-02 11:43:34

Nazwa spamu to: Skl cholera wypad z Gainera!

dobra porcja gainera olimpu i zaraz spac

[...] cell pump przed treningiem - metabolic pump po treningu - 5g mono dzien nietreningowy rano - cell pump po poludniu (opcjonalnie)- 5g mono cell pump - 6 tyg metabolic pump - 26 treningow czyli 6 tyg mono - 26 treningow (130g) 6 tyg ------ 210g (jak codziennie) 6 tyg koszt okolo 230-250zl (nie uwzgledniajac kosztu gainera i bialka a takze diety)

Ewentualnie kup sobie białko lub gainera. Tylko nie przesadź bo spuchniesz.

Ja bym brał gotowca na twoim miejscu ale jak chcesz to twój plan poprawiłbym tak: MC 4s Przysiad przedni 3s Wyciskanie sztangi skos góra 4s Wyciskanie sztangi stojąc 3s Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s Francuz 3s Po jednym złożonym ćwiczeniu na partię wystarczy. Nie izoluj konkretnych mięśni w ćwiczeniach wielostawowych bo to prosta droga do [...]

Jak pomagają, to nie zaszkodzą. Najwyżej od gainera trochę fatu złapiesz.

ja zaraz po gainera jade bo stwierdzilem ze bez kcali to gowno zrobie

gainera to se w dupe możesz wsadzić,ale w sumie lepsze to niz nic,tylko jedz go chociaż ze 300g dziennie,a nie 100g

kup sobie gainera i kreatyne, tez bedzie masa panie profesorze doktorze habilitowany Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-04 11:25:28

2x kreta + beta, 1x mmb i 5kg gainera zamówiłem %-)

Haha %-) Wsyp 5g do buzi, wlej wody i tak potrząsaj na bogi głową żeby się wymieszało i przełknij %-) PBOREK MUSISZ GAINERA KUPIĆ NA REDU TAK JAK JA, TO BĘDZIE SZŁO