dziękuje

[...] na brzuchu itp. Poprawić rękę i klatkę , nogi też trochę przydało by się podciągnąć Moderator proszę o zmianę nazwy tematu na by Volf / New Fotki str 36 Z góry bardzo dziękuje Jeszcze wymiary Biceps 40cm Brzuch 86cm Przedramie 33cm Udo 60cm Łydka prawie 40cm Waga 81,5 kg Klatki sam nie umiem mierzyć to samo barki. Reszty nie znam [...]

Dzięki Panowie Teraz jeszcze więcej pracy mnie czeka i nie ma odpuszczania. Albo się zapierd*** albo się o********* Jutro już wpiska będzie (Plecy+Nogi) Aero też będzie bo mam 2h W-F. Ogólnie teraz mam na celu. Poprawa przedramienia Kapturów Barków i nóg I krateczka na brzuchu ( oj będzie katorga z tym ) Na tym będę sie bardziej koncentrował , [...]

dziekuje laura za twoje słowa. a tak wogole to nie wiedzialam ze moj problem wzbudzi tyle zainteresowania, dziekuje wszystkim za odpowiedzi! tym nienormalnym tez:)! lolka

Dziękuję bardzo za wsakzanie celu treningowego. Tak więc redukuję. dieta dopięta jest, treningi również. Mam do Was jeszcze dwa pytania, z góry dziękuję za odpowiedzi. 1. Na ile szacunkowo oceniacie mój poziom bf ? 2. Czy można włączyć już jakiś spalacz tłuszczu czy jeszcze za wcześnie? Zmieniony przez - Logerson w dniu 2022-07-04 13:58:29

Dziękuje, bardzo miła niespodzianka. Będzie to dla mnie więlki sprawdzian zarówno umiejętności doradczych czyli sprawdzenia tego co tak naprawde potrafie oraz ogłady i kultury czego mi czasem w przypływie złości brakuje. jeszcze raz bardzo dziękuje i mam nadzieje, że sprawdze sie w tej funkcji pozdrawiam.

Również dziękuję Black'owi. Gratulacje dla zwycięzców.

Dziekuje wszystkim, a przedewszystkim Blackowi i pozwole sobie zrobic reklame http://www.sfd.pl/Liga_%C5%9Awiatowa_Siatkarzy_2010__Typer-t601446.html Zapraszamy do typera W planach sa nagrody zdr.

Arek! Dziękuję Ci bardzo za zdjęcia! Na Ciebie zawsze można liczyć. Komentując podpisy pod zdjęciami... gdyby nie zbyt nerwowo wykonany ciąg 2podejścia po 210kg, to dzisiaj byłbym wice Mistrzem Świata. Szkoda. Mam nauczkę na przyszłość. Co do kaftana, to jest to Hard Core, bez wątpienia. Jednak najważniejsze jest to, ze wcześniej mniał go na [...]

Wikt Dzieki za wypowiedz;) D4nny Takze Dziekuje za wypowiedz;) Chaczyk bardzo przydadza sie linki dziekuje;) Kozak1991 w sumie nie potrzebnie dalem na temacie slowo ocena. Wzucilem te fotki zeby wlasnie takie oceny jak wasze tu na forum typu niezle zalany, masakra, redukcja redukcja redukcja mnie zmowtyowowaly! I takze szukam u was pomocy [...]

Dziekuje za szybkie odpowiedzi , zdecydowalem sie wykupic diete na sfd bo jednak mam za male braki w odzywianiu a nie chce sie meczyc dziekuje raz jeszcze jestescie super !! Pozdrawiam

oczywiscie kreatynka jakas i bialeczko do niedoborow dziekuje i sog dla ciebie a hmb? 2 lata czy cos kolo temu babka w sklepie mi "wcisnela" hahaha no niestety dopiero zaczynalem i dalem sie wrobic xd dziekuje:)

dziekuje za wybranie mnie napewno nie zawiode a co do zarzutu kolegi wyzej to nie wiem przyjacielu oczym mowisz pozdrawiam i raz jeszcze dziekuje

ok bede probowal roznych rzeczy, ajkby cos sie zmienilo to dam znac. Dziekuje Wam za pomoc i zaangazowanie w tym temacie to chyba jeden z dluzszych w tym dziale o problemie jednego goscia dziekuje i pozdrawiam

A dziękuję, dziękuję. Pozdrawiam

Ruda, dziękuje za namiary, zaraz się biorę za napisanie. Mam nadzieję, że osoby, które poleciłaś coś poradzą. Jeśli nie to też będę wdzięczna za kontakt, bo zależy mi na tym żeby zajął się mną faktycznie ktoś sprawdzony, żeby bardziej pomóc anieżeli zaszkodzić... Marta, odstawiam więc od teraz słonecznik zdecydowanie! Trochę będzie ciężko, bo go [...]

No dobrze, to polecę ten plan ale zakresem 8-10 i zobaczymy jak to będzie :) dziękuję za radę :) Tylko teraz mam jechać tym nowym planem na tych zakresach czy starym? :D Zmieniony przez - obi1kenobi w dniu 2018-03-07 19:45:55

zamawiam budzenie, dziękuję .... %-)

podobno dzisiaj nowy początek :) na pewno miły początek nocy :) taka niespodzianka po powrocie z pracy :) Dziękuję i chyba czas na nowy początek i zrzucanie trochę ciałka na lata, nie koniecznie lato ;) Dziękuję :) /SFD/2018/4/12/1ad0fbe626524a85b9f34e6f25f21dfc.jpg

O i od razu człowiekowi robi się miło i maluje uśmiech na twarzy. Dziękuję za poradę, jak będę miał jakieś wątpliwości to napiszę. Z góry serdecznie dziękuję. Pozdrawiam.

Dziękuję za odpowiedzi ale z tego co wiem każdy steryd wywołuje skutki uboczne nawet metanabol też spore Ale skoro to są leki to da się anapolon przyjąć !? Napisze mi ktoś Jak mam go brać?dziękuję