dziękuje

Witam możecie mi podać produkty które mogę jeść na reedukcij jestem zielony w tym temacie ,przykładowo jakie platki mogę jeść na śniadanie ,jaką wode pić gazowana czy nie gazowana, możecie podać jesteś latwe dania do zrobienia i czy mogę pić białko na reedukcij jak tal to jakie dodam że jestem uczuolony na laktoze z góry dziękuję bardzo za [...]

Cześć, jestem "amatorką" suplementacji, ćwiczę 3 razy w tygodniu, mam 28 lat i 15 kilo nadwagi :(, przeczytałam tu, że thermo cuts, jest dobrym specyfikiem pomagającym w pozbyciu sie tłuszczu. Bardzo proszę o informacje, jak ona działa i jak ją brać?. Bardzo dziękuje. Anna

witam może ktoś sprawdzić i ewentualnie skorygować?? wyciskanie płasko 2s rozpietki 2s uginanie ramion ze sztangą 2s podciąganie na drażku 2s podciąganie sztangi w opadzie 2s martwy ciąg 2s francuskie siedzac 2s przysiady 2s wspiecia 2s wyciskanie sprzed głowy 2s boczne unoszenie 2s z góry dziekuje i pozdrawiam

Witam czy wie ktoś może gdzie bym dostał próbki tych supelementów?: clout horse power animal pump iron pump Chciałem wypróbowac te suplementy żeby wybrać jakiś z którego będe zadowolony bo mało nie wsyztsko działa na mnie pobudzająco. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Witam, mam takie pytanie, jak wykonac marsz sprinterski( dynamiczny ), znalazłem to na ogólnorozwojówce u Kejt ale po tym obrazku nie widze dokładnie, na youtube tez nie ma. Z góry dziękuję.

ponad rok temu na moim ramieniu pojawiła sie lekko brazowa plamka, dzis jest ona ciemniejsza i znajduje sie pod nia zgrubienie,cos w rodzaju guzka ok 0,5cm średnicy. Czy moze być to czerniak? Do kogo powinnam sie zglosic do lekarza rodzinnego, do drematologa czy moze najlpiej od razu do onkologa? Z gory dziekuje za informacje

Siema,mam pytanie odnosnie mojej diety. waze ok 71 kg przy 182 cm wzrostu,moj cel to 80kg. jestem szczuplej budowy ciala,ciezko u mnie o kilogram. od 2 miesiecy stosuje moja diete i jakos strasznie powoli ide do gory. moze ktos cos doradzic,moze cos powinienem zmienic? z gory dziekuje,pzdr [...]

Witam .Chcialbym sie dowiedziec jak efektownie podciagac sie na drazku do minimum 25 razy teraz robie jakos 11 razy ale silowo,podchwytem i juz nie moge wiecej razy bo brakuje mocy za odpowedzi dziekuje.;)

Witam , Mam takie pytanko . Czy mieso z ud kurczaka moze byc w codziennej diecie ? Akurat piers kurczaka jest duzo drozsza dlatego pytam bo jeszcze nie mam swoich pieniedzy . Jeszcze zyje z rodzicami dlatego pytam . Dziekuje bardzo za profesjonalna odpowiedz.

Witam przejdę od razu do sedna sprawy więc potrzebuje pomocy przy ułożeniu diety niskowęglowodanowej gdyż musze zrzucić 10 kg nadwagi.Mam 18 lat ,Wzrost 175, waga 85kg , dieta ma być wysoko białkowa dlatego że chodze na siłownie mam nadzieje że znajdzie sie ktoś gotowy mi pomóc przy tej diecie bo nie wiem od czego zacząć , będę wdzięczny , [...]

Cykl na sucha mase i sile mianowicie widze to tak : 1-9 prop 200mg e2d 1-8 tren 100mg e2d 1-10 masteron 150mg e3d 4-10 wino 30ed moze tak byc? jak odblok do tego? kiedy hcg i ile? nolve i cloma tez prosilbym o rozpiske, z gory dziekuje Zmieniony przez - Mokslo w dniu 2014-11-16 22:33:36

Witam. Odrazu proszę żebyście nierobili sobie żartów, tylko poważnie odpisali odpowiednio argumentując swoją wypowiedź. Dlaczego większość radzi brać kreatynę dopiero po 6 miesiącach, a nie np. po mięsięcznej ogólnorozwojówce? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź

Witam wszystkich, zbieram informacje na ten temat " Koncepcje budowania formy sportowej w makrocyklu dla grupy seniorów w wybranej dyscyplinie sportu, uwzględniając poszczególne cykle szkolenia. " i jeżeli ktos miałby coś interesujacego na ten temat to prosze o odpowiedz na e-maila : [email protected] . Jest to dla mnie bardzo ważne. Z góry [...]

Witam. Prosze o porade w dobraniu suplementow na cykl wrzesniowy. Cel: powiekszenie obwodow przy jednoczesym spadku ilosci fatu. hajs nie jest ograniczeniem, celuje w kolo 500pln. Chcialbym wrzucic 2 x XP na cykl, bo jeszcze nigdy nie probowalem aa ludzie go chwala. Pozdrawiam i z gory dziekuje za pomoc i opinie.

Witam chciałbym sie dowiedzieć czy kotlety z piersi z indyka są tak samo wartościowe odżywczo jak gotowana pierś z indyka.Z góry dziekuje

Sprzedam 354 pkt Olimp cena 170zł ja pokrywam koszty wysyłki, paczka priorytet. na życzenie wystawiam na allegro jeśli ktos ma takie życzenie wysyłam tylko po wpłacie na konto mail - [email protected] gg 3101316 dziekuje

Witam wszystkich. Potrzebuje diety i za cholere nie wiem jak sie za nia zabrac. W takich tematach jestem nowicjuszem jak nie gozej. Do tej pory jadlem "co popadnie" ale gdy poczytalem na forum ze bez diety daleko sie nie zajdzie to postanowilem sprobowac. mam 193 cm wzrostu waze 100kg mam 20 lat a na silownie chodze ok.1,5 roku. Z gory dziekuje za [...]

Nerka lewa wykazuje w okolicy dolnego bieguna trorbiel korową śr.23 mm. czy to jest poważne ? ponieważ nie które osoby twierdzą że to taki urok nerki a ja nie wiem za bardzo komu na prawdę wierzyć choć mnie ta sama nazwa TORBIEL przeraża i bardzo się boje czy to nie czasami nowotwór proszę o szybką odpowiedz . Bardzo dziękuje

[...] Mam taki problem, a mianowicie nie potrafie ułożyć sobie treningu pływackiego. Jestem ratownikiem WOPR, pływam dobrze 3 stylami. Głównie chodzi mi o poprawe sylwetki(klatka piersiowa, barki). Dodam jeszcze, że na basen mogę chodzić 3-5 razy w tygodniu i mam do dyspozycji w domu ławeczkę(40kg) i atlas do ćwiczeń. Za każdą pomoc bardzo dziękuje:)

Witam, moja dziewczyna ma zamiar kupić Dynamatize dyma-burn xtreme http://www.sfd.pl/DYMATIZE_Dyma_Burn_Xtreme-t294867.html Czy jest on szkodliwy, są jakieś efekty uboczne i czy ma jakieś przeciwwskazania ect.?Googlowałem ale nic nie znalazłem. Przepraszam jeśli to nie jest właściwy dział. Z góry dziękuje za odpowiedzi.