Marsz sprinterski

temat działu:

Piłka Nożna

Ilość wyświetleń tematu: 2336

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,
mam takie pytanie, jak wykonac marsz sprinterski( dynamiczny ), znalazłem to na ogólnorozwojówce u Kejt ale po tym obrazku nie widze dokładnie, na youtube tez nie ma.
Z góry dziękuję.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Zapodaj linka do tamtego tematu.

Już chyba wiem o co Ci biega
https://www.sfd.pl/OGÓLNOROZWOJÓWKA_siła,_skoczność,_szybkość,_gibkość,_zwinność_-t55379.html

Mnie się wydaję ze idziesz wybijasz się z jednej nogi a drugą podnosisz wysoko zgiętą w kolanie, nieraz sprinterzy przed samym startem w zawodach się tak rozgrzewają.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-07-09 11:27:00

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzięki, choć może ktoś jeszcze się wypowie?
Na tym rysunku wygląda jakby nie skakał tylko podnosił wysoko nogi, tak jakby szedł, może tak to sie robi?

Zmieniony przez - wotkir69 w dniu 2011-07-09 17:12:13

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat