dziękuje

Dziękuję za szybką i konkretną pomoc. Sog poleciał :)

Dziekuje za odpowiedz . Ale wiadomo jak to jest z Opieka zdrowotna u nas w kraju do specjalisty od nerek musze czekac 4 miesiace a przez ten czas nie chciałbym sie marnować a lekarz środowiskowy wie tyle co i ja , wiec jeśli jeszcze ktoś jest wstanie wnieść cos w ten temat bardzo bym prosił o rade ;) Pozdrawiam

Dzieki za wsparcie KOBRATYCHY!!!! Masz racje wiecej tu filozofów jak sportowcow. Potrafia gadac tylko o bzurach, a jak czlowiek poprosi to tylko traci czas bo kolesie nabijaja sobie posty, wielcy zawodowcy. Dzieki POLAKO Z SWD, jesli masz ochote odp mi na [email protected] Reszcie dziekuje i duza kupa na to forum.

Bardzo dziękuje za odpowiedź :-) Co do diety - chodzi o to, aby nie spożywać w tym przypadku zbyt dużo sodu ?

Witam, z góry przepraszam za niewielki odkop, ale nie widziałem potrzeby specjalnego zakładania nowego tematu dla kilku pytań na ten temat. Ile czasu powinny wynosić odstępy pomiędzy kolejnymi cyklami na jabłczanie kreatyny, aby efekty były jak najlepsze ( pomijając kwestię diety/regeneracji ) ? Czy do takiego cyklu jako dodatek sprawdzą się [...]

Okk dziekuje za szybką i konkretną odpowiedź.

Hmmmmmmmmmmm to dało mi wiele do myślenia, ja przeważnie w ciągu dnia mam 2-3 posiłki, śniadanie i obiad, wody pije bardzo mało około 1l dziennie, razem z zupą :D natomiast mleko uwielbiam i ja już nie wiem jak z tą dietą wszyscy mówią wkoło nie jedz kolacji to schudniesz, a tu wynika ze gó... prawda, czy jak ja jestem gruby to nie musze brac [...]

Dziekuje za pomoc :). Ja tyle jadlem ze masakra ;/ mam szybka przemiane materi ;/

A dziękuję. Jesteś niemiły Zdr.

Między Którymi posiłkami dodać Warzywa i Tłuscze.? I jakie najlepiej ? z Góry Dziękuje:)

[...] bardzo :) będę tak ćwiczyć nawet 6 dni w tygodniu :) Mam tylko pytanie czy od tych ćwiczeń nie rozrosną mi się uda ? Bo troszkę poćwiczyłam przed chwilą i czułam napięcie na pośladkach ale też i na mięśniach ud z przodu i z tyłu a nie chciałabym żeby mi nogi się rozrosły. Chodzi tylko o tyłeczek :) Jeszcze raz dziękuje za super filmik :) Lorna

Czyli ,krótko rzecz ujmując temperatura otoczenia wpływa tylko w nieznacznym stopniu na spalanie tkanki tłuszczowej :) Trzeba przeczytać 20 postów aby wywnioskować 1 konkretną odpowiedź :D Mimo wszystko dziękuję za zainteresowanie tematem i odpowiedź Pozdrawiam ;)

Taaa, medi check, znam te firme. Sam test 50 funi dziekuje bardzo haha. Zestaw 6 hormonow 179 funtow. Nie stac mnie na takie rarytasy. Mam jedno jedyne dojscie u siebie, co prawda zrodlo to kulturysta aktywnie stajacy na deskach od nastu lat i zarazem wlasciciel silki na ktora chodze, wiec co mi da to mam, ale juz sie dowiedzialem ze on sam bije [...]

Michail dzieki za odpowiedz (SOG poszedł na Twe konto Mam jednak dodatkowe pytanko : ile powinna trawac sesja treningowa na rowerku po treningu na silowni a ile w dni poswiecone tylko na areoby? Wiem ze areoby najlepiej zapodac rano, ale ja nie mam takiej mozliwosci i moj czas na trening to od 18-22.Na silce trenije w PN, WT , PT (kazda grupa [...]

Wielkie dzieki. Ten napis w prawym dolnym rogu w Twoim artykule w pełni odzwierciedla rzeczywistoc Jeszcze raz dziekuje za pomoc, a teraz trzeba sie brac za trening Bez kultury niet muskulatury

Dziekuje za bardzo szybkie i konkretne odpowiedzi :) Bialko bylo caly czas w p[okoju wiec niema mowy o wilgoci , naslonecznieniu czy ne wiadomo co jeszcze. Jakis rok temu kopsztowalo 150zl a teraz ile kasy mozna za nie byloby dac? Pozdro

Dobra od nowego tygodnia FBW zaczne tylko przez jaki okres czasu mam nim ćwiczyć? I dziękuję na wszystkie rady

Wtrącę sie do tematu, chciałbym sie spytać jakie skutki ma monotonność diety. Oprócz tego ze po pewnym czasie będziemy na myśl np ryżu wymiotować, ale sa jeszcze jakieś inne skutki np: nie będziemy rosnąć czy cos w tym stylu ? Z góry dziękuje za odpowiedzi, pozdrawiam. Zmieniony przez - next w dniu 2013-11-24 11:21:15

Dziękuję wszystkim za te odpowiedzi i za rozwianie moich wątpliwości. Konkluzja jest zatem taka, że każdy musi znaleźć dla siebie taki zestaw, jaki będzie miał dla niego najskuteczniejsze oddziaływanie. Plan mam taki, aby w przyszłości potestować sobie jeszcze kilka innych przedtreningówek i wybrać ostatecznie taką, która daje dla mnie najlepsze [...]

[...] teraz jednak myślę że może jakoś mi się uda tyle wolnego zagospodarować.A i nóżki jak teraz codzień rowerek bo to dobrze robi na krążenie i wszystkie prawie partie mięśniowe biorą udział w takim ćwiczeniu:)Tak więc czekam na opinię i szczególnie dziękuje nowy_K_D bo to ty byłeś najlepszym czynnikiem który wpłynął na moją opinię za to sog.:)