co na masy

Oczywiście Pro 80 to totalny badziew i nie ma co go porównywać z białkiem jajecznym. A tak do kolegi to SMP zamiast białka to nie najlepszy sposób na budowanie masy bo z gainera to białka Ci nie wystarczy lucek

Na zwiekszenie masy mieśniowej proponuję dobra dietę i przemyślany trening. Jeśli chodzi o gain bolic polecany przez kolegów Dobry i co wazne tani gainer, polecam smak czekoladowy . Nie ma rzdnych wzdec i problemow rzaladkowych. Mass XXL - nawet dobry ale są lepsze. kup taki ktory uzupelni ci braki w diecie i oczywiscie bilans kaloryczny.

Słyszałem, że w Kutnie jest sklep weterynaryjny i tam gospodarze(), którzy hodują byki kupują zastrzyki na dla nich na przyrost masy. Ale co to jest to nie wiem. Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2009-06-15 14:53:01

[...] organizmie - z tego co piszesz nigdy nie przeprowadzales masówki a niestety ta pierwsza jest pełna błędów i sam na sobie uczysz sie tego wszystkiego niestety. jesli chcesz zrobic czystej masy to musisz przekraczac swoje zapotrzebowanie o 100-200kcal max i tyć jakies 0.5kg tygodniowo. Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-03-21 09:55:20

Wypełnij to co podane wyżej, trening fbw na początek jest ok, ile wszystko potrwa i ile tej masy będzie to już tu nie określimy;-)

Nie no dietanabol w dawkach powyżej 50mg ed ma katastrofalne skutki uboczne. Osobiście polecam siłandrolon ewentualnie wszystko co można znaleźć na stronie polskikoks Myślę, że dobra dieta z ujemnym bilansem i żadna odżywka nie da przyrostu masy.

dokładnie wakacje ida i nie wiem co lepiej mi wyjdzie opuchlizna na mordzie i wgl , czy mniej ale lepszej jakości masy nie wiem jakie jest dzialanie propa i npp bilem ome prolke metke jadlem boldka wbijalem to spuchlem nawet nawet

1. WIEK: 26lat 2. WAGA:96 3. WZROST:186  4. WYMIARY:  -biceps:44  -klatka:115  -udo:  -talia:96  5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata  6. DIETA:  -białko:okolo;2.5g/kg masy ciala  -węglowodany:b.d  -tłuszcz:b.d. (staram sie minimalizowac) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jestem w trakcie pierwszego tj. Winsttol 20amp plus propionat 20amp bite co [...]

bronzer najlepszy w prochu jak dobrą kreche wciągniesz to lecisz na siłce lepiej niż po niejednym speedzie , +30% masy i 20% siły już po 4tyg stosowania co lepsze nie jest wykrywalny w badaniach antydopingowych powodzenia jak najbardziej bezpieczny produkt godny polecenia

Nie, nie mam. Nie ma sensu mowic ze cwiczenie jednego nie jest dobre, skad wiadomo ze w ogole mi przybedzie masy, ze nie mam slomianaego zapalu, co? Wiec dlatego prosze o rady akurat na te partie ciala. Nie mam sprzetu w domu.

ziomek, ja nie chcę być sportowcem-bo już jestem. chcę tylko porady co mam brać i ile jeść. trening siłowy robie sam, raz w tygodniu mam zajecia z trenerem. a na siłownie chodzę codziennie. Chcę się wyrzeźbić bardziej i przybrac samej masy mięsniowej !

napisales ze wydzielaja kortyzol, co nie pomaga w budowaniu masy, czyli sam sobie odpowiedziales na pytanie... : <

kretyna : dni treningowe 5g rano i 5g po treningu dni nietreningowe 5g rano i 5g wieczorem aminokwasy standardowo 1 k na 10 kg masy ciała a co do mety to nie ten dział !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] sie chce dowiedziec czy oplaci sie kupowac to bcaa czy nie. Z tego co wiem (jak narazie to malo ;p) to bcaa jest potrzebne do regeneracji. Wiem ze samo bcaa nie da mi super masy... Jak narazie diete trzymam od samego poczatku. Od wrzesnia przybralem na wadze +10kg, lapa urosla ponad 3cm. Jak narazie jestem bardzo zadowolny. Tak samo z sila duzo [...]

nie ma planow na mase 6dniowych...co najwyzej na ubytek masy Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Dzieki, no nie mam durzego nadmiaru ale mozna by troche zmiejszyć brzuch. zerkne na tą strone. mam nadzieje ze bedzie tam co jesc zeby nabierac masy ale nie przybierac tłuszczy!? dzieki Sinczen

Kupasz napisz domnie jutro na gg to Ci powiem co masz robic zeby nabrac masy

g**** prawda megace to dobra rzecz tylk otrza uwazac co sie je ale do cyklu saa jaknajbardziej ok weglowodany obnizyc duzo bialka na saa czesto jest brak apetrytu i malo masy przezto

wiesz co to jest animal pak? to sa witaminy na tym masy nie zrobisz . Dieta jest, ale gainbolica sobie Chyba kupisz, widać dieta jest, i to bardzo dobra. Dział odżywianie. A animal pak to witaminy także nie przesadź z masą Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-06 14:28:49

a co sadzicie o bulkach?? pół na pół białka i węglowadanów, dobre sa do budowy suchej masy mięsniowej a jesli tak to jakich producentow??