jak wyglada

Fajnie nawet to wygląda, trochę przez pozowanie schowałeś bicepsy bo nie widać jak na prawdę się prezentują. Co do Twojego pytania to sam jestem ciekaw jak poprawić środek klatki męczę się już z tym jakiś czas i ciągle nie widzę efektów. Co do kapturów nie słuchaj laski :P

tez sobie idola znalazłeś szczerze to ten brzuch traktuje bardzo po macoszemu, ćwicze go jak mi sie przypomni, i praktycznie jedno cwiczenie obecnie na neigo wykonuje spięcia z obciążeniem, kiedyś bawiłem sie sporo w a6w, modyfikowalem ją róznie itd, nafotach może ten brzuch nie wygląda tragicznie, ale jak dla mnie jest po prostu zbyt płaski. [...]

HutnikNH jak zawsze jedno a to samo piszesz od długiego czasu już nie udały ci się cykle to co nas to obchodzi ? każdy tutaj może sobie napisać pochwalić kogoś za pracę a ty co tu masz do gadania ? ale nie martwcie się bo jest więcej takich jak on drRzezio następny też widzę że się trzymasz z ekipą krac fajnie to wygląda

nikt nie ma info a ten temat wyglada jak jak cos by bylo wartego uwagi to caly samochod mozna zayebac kartonami

U mnie na siłce jest tak jak koleś na klate ponad 200 ciśnie. Już ****a ledwo miejsca na gryfie zostaje Cisza , zaliczenie ciężaru , aplauz Śmiesznie to z boku wygląda jak ludzie przestają ćwiczyć i cała siłka bije brawo

ten WL to jako pierwszy w treningu czy przed nim masz coś na klatę czy ogólnie jakieś inne ćwiczenie? Jak jest pierwszy to ja bym się nawet pokusiła o 32,5/ 35/ 37,5 (powtórzenia jak wyjdą) jak gdzieś pośrodku to 35kg na wszystkie serie a nawet jak będziesz się mieściła w zakresie do dołożyła w kolejnej. Jeszcze zależy jak technicznie to wygląda [...]

ten WL to jako pierwszy w treningu czy przed nim masz coś na klatę czy ogólnie jakieś inne ćwiczenie? Jak jest pierwszy to ja bym się nawet pokusiła o 32,5/ 35/ 37,5 (powtórzenia jak wyjdą) jak gdzieś pośrodku to 35kg na wszystkie serie a nawet jak będziesz się mieściła w zakresie do dołożyła w kolejnej. Jeszcze zależy jak technicznie to wygląda [...]

Dobra, to idziemy na Twoją pakernie i zrobimy takie same treningi jak masz rozpisane, żebyś wiedział jak to wygląda

dzieci spią, wróciłam od lekarza szwy sciagniete jutro wracam powoli do ćwiczeń -wkleje rozpiske diety :) witam wszystkich zagladajacych kingu - moja oferta -pomocy aktualna jakby co śmiało pytaj:) a co do ciąż - pieknyokres...nawet jak się leży plackiem-wygląda jak słoń - warto - dzieci to największe szczęście

[...] wyliczonego. Na pewno spożywasz za mało kcal. Efektem tego będzie wisząca skóra. Efektu jojo też można się spodziewać. Spożywasz za mało węgli - musisz je zwiększyć jak zacząłeś chodzić na siłownie. I przedewszystkim trochę poczytać o treningach. Treningi średniozaawansowane nie są dla Ciebie . Możesz mieć problemy ze stawami przy takiej [...]

[...] wystarczy zobaczyć co zrobił Lebenowi czy Kangowi... Co do Bispinga, to faktycznie wygląda na to, że nie ma tego "pałera". W dodatku wygląda na to, że nawet jak już wychodzi ze swojej taktyki "na wstecznym" (co spokojnie robił wczoraj, bo Sexy już nie wyrabiał z oddychaniem nawet ) to i tak bije na palcach stóp, bez [...]

No tak. Jak zwykle "tendencje do szybkiego rozrostu mięśni" okazały się być jak Yeti: każdy słyszał, nikt nie widział ;-] Bąbel, de facto Twoja domniemana muskulatura nie istnieje w ogóle. A już w rejonie korpusu to tragedia :-| Masz tak słabe te mięśnie, że nie potrafisz się do porządku w pionie utrzymać, stąd ten wywalony brzuch i garb. Na [...]

Prędzej jakieś zakażenie, ale jak zalane, spirtem/wodą utleniona to nic nie będzie. No wygląda jak byś dostał kosę. Ja dostałem zakażenia po przełamywaniu kości do zupy, zrobiłem delikatne zadrapanie. no i po 2 dniach wdało się.

[...] tak: pon: plecy+tyl bark wt: klata+przod/bok bark czw: nogi pt: bic+tric+brzuch Gdzie wcisnac przedramie?i ile seri w cwicz uginanie nadgarstkow pod i nachywtem Sluchajcie jak w fbw robilem przykladowo nogi i przysiad 70kg x12 80kg x10 90kgx 8, to w splicie jak mam 5serii na nogi to zaczynac od mniejszego czy ten sam zaczac i konczyc ale [...]

[...] mam 17 lat i przez całe życie byłem gruby. na szczęście z roku na rok jestem coraz wyższy, a tłuszczu ubywa. no właśnie, ubywa zewsząd, lecz najwolniej z piersi :( wiadomo, że jak facetowi sterczą cycki to jest to jednak niefajne uczucie ;/ i tu jest moje pytanie: którą część klaty ćwiczyć żeby mi się wszystko jak najszybciej rozciągnęło?

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj wrzuć ale tak jak pisze nowy dieta wyglada dobrze

szama z talerza po lewej stronie wyglada jak roztopiony stolec

bardzo ladna dziewczyna- ten usmiech i biale zeby :) zwroccie uwage ze Aneta nie zawsze wyglada na zmasowana jak to ktos napisal- w stroju sportowym ma bardzo smukla i wysportowana sylwetke jak fitneska natomiast jak sie ladniej ubierze i ma na sobie np jeansy to juz wyglada na wieksza...

[...] specjalnie tak napisałem, bo sam widzisz co pezet zrobił, mnie też to zdziwiło. Widziałem te wywiady, tylko, że jeden mówi tak, a drugi tak, więc na prawdę nie wiadomo jak było, do tego peja w różnych wywiadach mówi, że o co innego poszło. Raz słyszałem właśnie z tego wywiadu, że przez plakaty, w innym mówił, że "jak ktoś wypisuje [...]

maniak7000 daj gdzies opinie o no preload jak tylko go spróbuję ;-) .. to zdam relację - po składzie wygląda ciekawie.. głownie BA ^^ z dodatkami e// na dniach napiszę jak oceniam tego bardzo rozdmuchanego supla Olimpu ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-07-03 16:46:39