jak wyglada

[...] pytań . ale jedno mnie ukuło boleśnie KSW jest świetną organizacją daje świetny show , promuje MMA w naszym kraju w skuteczny sposób , idzie cios za ciosem ale przy UFC (jak panowie porównywali do piłki) to jak boisko na koziej wólce do nowego stadionu w warszawie UFC 140.. ITD a KSW 17 poziom KSW a poziom zawodników UFC ?? a DANA z własnego [...]

to jest opis jak wygląda przykładowy trening boksu/kicka. jeżeli jesteś początkującym nie stosuj się do niego ze wszyskimi szczegółami tzn do momentu ćwiczeń na worku i walki z cieniem. zanim przejdziesz na worek naucz się poprawnego wykonywania technik. Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! [...]

To przykładowy dzień? Czy każdy taki? Wypełnij pełna ankietę działu z postów podwieszonych, nic nie wiadomo o Twojej aktywności. Wywal chleb chrupki, zamień na pełnoziarnisty, razowy. Wywal te jogurty, słodzone sa syropami. Jak już to naturalne. imo za dużo twarogu, poza tym daj go wieczorem i zamień na półtłusty, jest mniej przetworzony. Jak [...]

Zdania zarówno lekarzy jak i fizjoterapeutów są w tym temacie bardzo podzielone. Większość lekarzy jednak doradza rekonstrukcje. Najważniejsza jest dokładna ocena tego stawu i analiza uszkodzeń. Jesli uszkodzeniu uległo jedynie więzadło krzyżowe to osobiście znam kilka przykładów ludzi , którzy amatorsko wrócili do sportu i nie narzekaja na [...]

Jak wygląda skład diety to już wiadomo. Myśle, ze ze swoimi wiadomościami bez problemu sobie reszte skorygujesz pozdrawiam szukala

jak wygląda twój trening na siłowni ,ile razy w tygodniu go wykonujesz?

Krzysztof niedługo będziesz reprezentował nasz kraj w najlepszej organizacji na świecie. Jak wygląda u Ciebie sytuacja z językiem angielskim? Czy znasz podstawy, umiesz porozumiewac się płynnie, w czy dukasz ? Skorzystasz z pomocy tłumacza czy sam będziesz udzielał wywiadów? Pozdrawiam i zycze sukcesów w ufc

Gratuluje! Mam pytanie jak wygląda Twoje odżywianie? na czym bazujesz? Czy liczysz b/t/w , kalorie? czy jesz na oko ?

Tak z ciekawości do tych osób które mieszkają w NY: -jak wyglada sprawa z bezpieczeństwem na ulicy? -kryzys jest mocno odczuwalny?

[...] temu tam chodzilem na silke i raczej nie bylo zadnych polskich palkarzy, na GP zdarzali sie polacy lub z polskimi korzeniami ta silke policyjna to wreszcie wyremontowali? jak wyglada teraz? a wogole to na Traffic Ave jest/byla bardzo fajna silownia Steel Mill ktora prowadzi Mike taki czarny z dredami sie tam kreci i czesto puszcza bardzo dobra [...]

dla mnie pedalstwem czy bycie nie meskim to nie fakt jak kto i jak wygląda lecz jak sie zachowuje. Czlek moze wygladaj jak najgorsza ciota a miec jaja wielkie jak arbuzy. Nie oceniam człowieka po wyglądzie lecz po jego czynach.

a jak wygląda reszta planu treningowego ?............

moze ktos opisac jak wyglada sytuacja ze sprzetem na dzien dzisiejszy? chodzi mi glownie o wolne ciezary, bo chcialbym wznowic treningi od przyszlego tygodnia a tam mam blisko :D

Lol dziwie sie ze w ogole mu doradzacie. Ciekawe jak wyglada twoj uklad hormonalny w tym wieku po takich koksach ktore juz wpieprzales. Staz na silowni 2 lata, pewnie od poczatku sterydy ciekaw jestem jakbys wygladal gdybys odlozyl koks na pol roku i nie cwiczyl wtedy.

Tedzikooo - tak sluchaj lobinosa81, wkoncu widziales an fotkach jak wyglada nie? ..... mnie nie szluchaj bo sam widzisz ze fotek nie wrzucilem tlyko sciemniam ..... eeee czekajcie cos mi sie pomotalo..... czy to nie jest odwrotnie? ;)

Jak wygląda ten siłowy?

a jak wygląda twoja dieta? tz co jesz przed pójściem spać? Po pracy posiłek białkowy i spać (tutaj piszą na noc a tyczy się to przed snem!) I czemu sądzisz że w nocy metabolizm spada? jak spisz w dzień a pracujesz w nocy to będzie ok zależy jak się odzywiasz!

Ten żuraw to jak wygląda? Jeszcze się z nim nigdy nie spotkałem;) Jak dobrze zrozumiałem, ma to tak wyglądać?? A Plecy: - Martwy ciąg 2s 10,8 - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg na maszyniee 2s - Żuraw 2s 12,12 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s 12,10,8 Barki: - Wyciskanie hantli(arnoldki) 2s 12,10 Tricepsy: - [...]

pewnie usuną to, ale co tam cos ci powiem. Po 1 napisz wyraźnie jak ty chce brać, bo nic nie rozumiem. 2 co ty chcesz osiągnąć. 3 dieta jak wygląda i trening Powiem ci tak: jak sie zaparłeś w hvj, to ci juz nic nie pomoże. Nie obraź się, ale jestes jednym z tych głupów jakich po tym świecie chodzi sporo. I tak weźmiesz to co ci bede mówił. Po [...]

A jak wygląda Twoja przeszłość treningowa i dietetyczna? Jaki masz staż?