ODZYWKI

Na masę to jest dieta, nie odżywki. Ewentualnie jak będziesz miał w diecie jakieś braki to możesz uzupełnić. Pamiętaj że odżywka będzie zawsze gorsza od normalnego jedzenia.

Moim zdaniem na odżywki i inne tego typu masz jeszcze czas. Nie bardzo zrozumiałem o co Ci chodziło z tą apteką ? ;p Duża łapa też z czasem przyjdzie ale nie zapominaj o innych częściach ciała ;) Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-04-02 20:00:15

Moim zdaniem na odżywki i inne tego typu masz jeszcze czas. Nie bardzo zrozumiałem o co Ci chodziło z tą apteką ? ;p Duża łapa też z czasem przyjdzie ale nie zapominaj o innych częściach ciała ;) Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-04-02 20:00:15 Nie zapomniałem ;d omega3 i 6 znajdę też a aptece z tego co się orientuję.

to on bral wogole jakies odzywki??

j.w dopracowalbym na Twoim miejscu diete bialkiem i weglami uzupelnial a odzywki za jakis czas.

wogule dzieki za zainteresowaniem sie tematem. Remik powiedz mi co bys zrobil zeby uzyskac szybkosc, wytrzymalosc, sile(czy cos innego niz tam wypisalem czy tak jak poprawiles wystarczy) wiadomo ze dieta to podstawa i trening to sobie zapewnie, a jesli chodzi o odzywki to nie jestem super specjalisto

odzywki to tak jak przy splicie, jak cchesz mozesz dodac spokojnie

Z rok treningu na diecie i wtedy lepiej bylo by pomyslec o odzywkach .. nie oplaca sie jeszcze za odzywki typu kreatyna brac poki mozesz jeszcze bez niej duzo zrobic:) Ale jesli juz tak jestes napalony kreatyna to z pol roku jeszcze jak bys pocwiczyl przy dobrej diecie(wiec tak jak kolega wyzej pisal zainwestuj w miche)i wtedy ew. mogl cos [...]

Przeczytalem, informacje przyswoilem... Wynika z tego jasno ze WPC ma lekkie dzialanie anaboliczne oraz jakosciowo wydaje sie lepsze w odniesieniu do klasycznego jaja kurzego (bialka). Klasyczny przyklad zwyciestwa syntetycznej chemii nad najbardziej chociazby ekologicznym produktem naturalnym. Czy bialko jaja kurzego ma zatem chociaz jedna zalete [...]

jezeli bd chcial wziasc storma i shocka to napisze w dziale odzywki nie tutaj;)

Dzięki za pomoc, a więc po kolei: - białko podbije po prostu zwiększę proporcje - rano mleko zostawiłem bo chce robić shake, a usunąłem z odżywki białkowej - tuńczyka zmieniłem na makrelę - szynka...mam tu kilka przepisów jak zrobić swoją i w późniejszym czasie na pewno będę robił i jestem tego świadomy że tak jest najlepiej, póki co jak przez [...]

czyli ty chcesz dietę wysoko tłuszczową tak?? (jeżlei tak to musze to jeszcze raz poprawić xD) powinno się napisać jaka to ma być dieta... jak nie masz kasy na mięcho to skąd masz na odżywki??? ;p stosuj naturalne produkty.

Lacma za 99 zl za kg, lub Olimp Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

mocniejszego nic nic grałem, tzn koksu nie brałem :D a odżywki owszem to może od nich? :) obecnie ważę 106 kg chce zejść do około 92-95 kg myślicie, że przy tej wadze będzie się to lepiej prezentowało? Zmieniony przez - LAZARI w dniu 2009-01-26 22:42:45

Przykładowe makro treningowy/nietreningowy. Tutaj wyszło lekko mniej kcal, niż u mnie. Staram się trzymać 2000 w nietreningowy i 2400 w treningowy. Z połączenia jajek i płatków (ew. odżywki) wychodzi zazwyczaj omlet. Piekę go bez zbędnych dodatków. Do smażenia kuraka używam oleju kokosowego, który również wliczam, ale tutaj zapomniałem ;) Ps: nie [...]

thx:) to jak z tym mlekiem? Wywalić? rano to moge zjesc mix z płatków,wody,odżywki wiec moge wywalic mleko... wieczorem to juz nie bardzo bo z ostatniego posiłku robie sobie mix i takiego pije przed snem. Wiec jak? a pozatym wszystko jest OK? Mogę zmiejszyc jeszcze ilosc węgli z 0.8 do 0.6g/kg? Juz sie zaadopotwałem od tygodnia do tej dawki:)

Nie ma magicznych środków, które zbudują za ciebie masę. Jedzenie do podstawa. Odżywki to uzupełnienie diety, nigdy odwrotnie. Dieta i regularność musisz niestety wypracować. Przy siedzącym trybie pracy proponuje zacząć uprawiać jakiś sport. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-28 21:47:02

Jesli jestes uczulony na jakis skladnik z danej odzywki to moga wyskoczyc krosty ale my nie mozemy powiedziec na ktory skladnik z wymienionych mozesz byc uczulony. Ale nie powinienes byc uczulony na zaden z nich.

Waga: 82KG Wzrost: 180cm Cwicze ok 2,5 roku Mam zamiar zrobic pierszy czkl na mecie- britsh dragon 100tab, kupilem juz odzywki, aminokawasy, bialko i kreatyne na koncu cyklu, co sadzicie o tym... Wypowiadac sie... Własnie planuje dobry i sprawdzony trening...

niektorzy tak maja moj znajomy zre ile wlezie pija odzywki wali testosteron w zastrzykach i nic .... powiem ci szczerze ze nie wiem cvzemu tak masz ja np. robie rzezbe zjem hamburgera co wazy 500 g to przytyje 2 kg :p