weekend

[...] wymyślili inni - poczytaj podwieszone: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Jeżeli abstynencja odpada to już lepiej nic nie rób bo w weekend stracisz to nad czym w pocie czoła będziesz pracował cały tydzień. BTW Swoją drogą to prezentujesz typowy sposób myślenia części współczesnej młodzieży - coś osiągnąć [...]

no ja ogólnie chce w pon i czw robić injekcję, bo robiąc e4d nie miałby mi kto kuć dupska w weekend,

Macie jeszcze jakieś dwa dni na zgłaszanie kandydatur. Tak jak napisał Banan (mod w Testach) - wyniki podane będą w weekend. Tym niemniej każdy ma okazję skorzystać z K-A + NO w tak sympatycznej cenie. Trenuje się na tym naprawdę świetnie - siła idzie fajnie, pompa jest konkretna; czułem się jak młody bóg. Wrażenie trochę takie w pewnym momencie [...]

Wejdź na LC i weekend rob ladowanie

dupny ten bonus jednak. na weekend planuje 3-5 kuponow, na razie jeszcze pewniakow nie widze poza meczem Stuttgartu i moze Bayernu.

gruba kase, Black. ~1,6 jak wygram, to obstawie na srode kolejny kupon taki 'lajtowy' , zeby 'dozbierac' minimum 2zl na weekend i wtedy dwa MOCNE kupony. yeah

i tak juz pewnie gowno z tego bedzie, wiec chce dzis i jutro wykorzystac to, ze gra LM i miec kase na dwa kupony na weekend, wtedy beda normalne kuponiki z grubymi milionami do wyjecia. jak na razie Real 1-1 Werder Chelsea 0-0 Rosenborg Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-09-18 21:02:08

[...] energie, a ktos inny ze wtedy malo tluszczu sie spali. Jesli mam byc sczery to nie mam az takiej motywacji by o 6 rano biegac przez godzine bedac nieprzytomnym (no jedynie weekend, ale to tez nie zawsze). I teraz moje pytanie czy bieganie 2h po obiedzie (czyli np. 18-19) cos da? Jesli tak, to co zjesc przed bieganiem? Bialko, wegiel? Zmieniony [...]

93,4 było bo chlałem cały weekend a przed hlaniem jak sie ważyłem było 91,6 wiec poprostu woda i wszystko mi sie zatrzymała...po wódce okropnie puchnę wię tak naprawde leci podręcznikowo

tzn nie chodzi mi o to ze mało kcal tylko taka monotonia że nic co słodkie itp nie moge jeść:)ładowanie delikatne myśle że zrobie w weekend jak sie zważe i będzie ok:)na przerwy nie ma czasu trzeba zredukowac i zaczac przygotowania do sezonu 2012:)

Witam s.m.p.a robię sobie wakacyjną przerwę ,jednak od 30 wrze chce ruszyć z dietą 5/7 ,dwa dni odbitki(weekend jednak wtedy będę również starał się odżywiać zdrowo 5-6posiłków. W dni kiedy jest siłownia:wto/czw 1 posiłek:śniadanie 100g płatków owsianych 125g twarogu 30ml oliwy z oliwek 400ml mleka +(poprawa smaku miód/kakao puchatek :D,jednak nie [...]

Aaaa. No w weekend troszkę więcej kalorii bo piątek lub sobota to zawsze jakiś wypad na bary robię. Ale jak mi napiszecie że zakaz alkoholu to chyba usunę konto z forum. Żartuję :)

poczytam przez weekend. Narazie jem jak jem (bez węgli) i ćwiczę podstawowe ćwiczenia na wszystkie grupy mięśni. Takie przygotowanie do czegoś poważniejszego. Aż strach zakładać temat i pytać o coś bo od razu na PW piszą z ofertą płatnego układania planu i diety... Zmieniony przez - asdfg1990 w dniu 2012-12-14 14:41:57

Aha w sumie fakt :P cóż uparty jestem i kreatynę i tak łyknę ;d ale fakt faktem ze wolałbym chodzić 4x w tygodniu pozatym w weekend nie bardzo mam czas.

no jak tam chcesz Twoj wybor i Twoja (niestety) strata, w kazdym razie ja odradzam ta kretke a co trenowania 4 x na tydzien to jak nie mozesz w srode i weekend to zostaje Ci pn wt cz pia czyli zawsze mialbys 2x pod rzad a to nie za dobrze w przypadu FBW i mozesz osiagnac efekt odwrotny do zamierzonego

Aha cóż więc może jakoś się zmobilizuje w weekend jeżeli tak to wygląda :P a jak z zamiennikiem martwego ciągu?

[...] obron tytułów mistrzowskich Ryan Bader jest teraz posiadaczem dwóch mistrzowskich pasów Bellatora w wadze półciężkiej i ciężkiej. Ten drugi tytuł mistrza wywalczył w miniony weekend na gali Bellator 214 w pojedynku z Fedorem Emelianenko, którego znokautował po zaledwie 35 sekundach. Pas wagi półciężkiej Bader wywalczył w 2017 roku pokonując przez [...]

pn.A wt. bieganie... sr.B czw.basenik :] pt.A weekend wolny Plan A Klatka piersiowa: -Wyciskanie sztangielek na skosie w dol 3s Plecy: -podnciaganie na drążku 4s ?? Barki: - wymachy hantlami 3 s Nogi: wykroki ze sztangielkami 3s Tricepsy: -WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI W SIADZIE OBURACZ 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s [...]

oliwa z oliwek nie zawiera prawie zadnych ilosci Omega-3 to taka uwaga na marginesie ciesze sie ze pasuje c dieta niskoww - powodzenia YYYYY POWIEM SZCZERZE ZE MNIE ZASKOCZYLES - BO MYSLALEM ZAWSZE ZE MA HEHEHE COS MI SIE POMYLILO CHYBA Z LNIANYM.... PROSILBYM CE W TAKIM RAZIE O ROZPISANIE (JAK BEDZIESZ MIAL CHWILKE) - JAKIE NNKT POSIADA OLIWA [...]

[...] mniejszy niz przedtem) MUSZE sie w koncu zebrac do kupy wtedy czulam sie swietnie, a teraz.. poracha totalna laski to jak robimy? ja proponowalabym od 1.09;ale tak ze przez weekend jakos tak zeby nie z marszu ograniczyc sie co nieco i ulozyc plan dzialania, jak juz bedzie mial on rece i nogi to kazda zaklada dziennik i walczymy ostrro.. co wy na [...]