SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompek

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • 100 pompek na jednej rece

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pytanie czy program 100 pompek mozna robic w wersji na jednej recy? czy bedzie tak samo efektywny?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2012-03-12 11:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Kupię wolnostojące poręcze do pompek.

    Temat
    Targowisko

    Kupię wolnostojące poręcze do pompek. Tel.: 503-110-583.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2012-12-27 22:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KUPIĘ GRipy do Pompek

    Temat
    Targowisko

    siema jeśli miałby kktoś do sprzedania Gripy do pompek po rozsądnej cenie to prosił bym o kontakt, miło widziany za moją dopłata pas neopronowy. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2010-12-22 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak robić więcej pompek?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o to czy mam robić jak najwięcej mogę czy dokładać ciężar na plecy? Chcę bardziej iść pod wytrzymałość a nie pod siłę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2019-12-12 21:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 100 Pompek

    Temat
    Trening w domu

    Mógł by mi ktoś powiedzieć czy warto ćwiczyć pompki z planami zamieszczonymi na tej stronie. http://www.100pompek.pl/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-10-29 16:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wykonywanie pompek..

    Temat
    Trening w domu

    Czy wykonując pompki musze schodzić aż do samej ziemi, czy wystarczy zgiecie rąk o ok. 80 - 90 stopni ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2010-12-11 14:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Porecze do pompek

    Temat
    Targowisko

    Witam, kupię poręcze do pompek stacjonarne bądź montowane do ściany. woj. łódzkie, moze być z wysyłką. gg: 9214317

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2013-02-04 14:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 100 pompek dziennie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,mam pytanie.Otóż jak będę robił codziennie po 100 pompek zahamuje to jakoś wzrost? Mam 15 lat i nie chciałbym aby takie zjawisko się wydarzyło.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2017-02-24 21:54:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Trening FBW + trening 100 pompek ?

    Temat
    Trening w domu

    Siemka , chciałbym się was spytać czy mógłbym jakoś te 2 treningi ze sobą połączyć ? Bo mi zależy i na FBW i na tym treningu 100 pompek .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-08-15 12:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie na temat pompek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy mozna codziennie na spokojnie robic pompki? Czy nalezy zafundowac sobie przerwe? Dzieki & pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2006-03-23 10:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rodzaje pompek?

    Temat
    Trening w domu

    Jakie są rodzaje jak je wykonywać i jakie mięśnie ćwiczę dzięki nim?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-11-30 20:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy podnoszenie na klate 30 kg jest cięższe od pompek?

    Temat
    Trening dla początkujących

    jw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2015-10-19 18:26:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • 100 pompek i trening mawashiego

    Temat
    Trening w domu

    Czy moge trening 100 pompek połączyć jakoś z tym dla początkujących mawashiego? Np usuwając z niego same pompki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-08-09 19:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Drążek, hantle, uchwyty do pompek [BYD]

    Temat
    Targowisko

    Witam. Kupię drążek do drzwi, hantle o małym obciążeniu i hantele z większym, uchwyty do pompek. Ceny z wysyłką, zdjęcia na [email protected]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-04-07 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uchwyty do pompek - jakie kupić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak jak w temacie, poleci ktoś jakieś uchwyty? Zależy mi na jakości i solidności wykonania żebym się nie połamał i nie ślizgał na panelach. Budżet do 50zł.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2016-01-04 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poręcz do pompek marbo sport

    Temat
    Targowisko

    Witam! mam do sprzedania poręcz marbo sport używana 3 razy kupiłem ją w sierpniu. sprzedam za 50zł + koszt przesyłki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-09-10 21:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Duzo pompek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrafie zrobić 100 w pierwszej serii a w następnych po 50-60. Ile byście mi radzili bym robił serii skoro jeszcze będę ćwiczył kaptury bary i bica ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-06-04 03:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Drążek do pompek

    Temat
    Targowisko

    Witam. Poszukuje Drążek do pompek szwedzkich

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2008-11-17 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 100 pompek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy przy ćwiczeniach na siłowni 3x w tygodniu + 2x trening muay thai mogę robić program 100pompek? Max jestem w stanie zrobić tylko 35 ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-01-19 12:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zczego zrobic maszyne do pompek na poreczak z obciazeniem

    Temat
    Trening w domu

    chce sie spuszczac z obciazeniem robiac pomkpki na poreczach , jak samegu wykonac takie urzadzenie lub gdzie tanio kupic lub ukrasc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2013-02-18 18:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 3 najlepsze testosteron dawkowanie shree Dna laboratory maslo orzechowe arnold schwarzenegger witamina d iso whey zero shock storm 40 g masla ile to kostki genetics lab aakg dyskopatia magnez jaki atlas izotek pre workout fitmeal skinny fat oxandrolone
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane