SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na omlet

  • Czego potrzebujemy: 90 g Dzikiego białka 20 g WPC w ulubionym smaku 25 g mąki gryczanej 50 g owoców w żelu olej kokosowy do spryskania patelni Jak wykonać: Białka ubijamy na sztywno. Dodajemy mąkę i wpc i miksujemy razem. Na rozgrzanej patelni smażymy mini omlety. Podajemy z ulubionymi owocami w żelu. U mnie królują wiśnie. Wartości odżywcze: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 5/16/2019 12:56:03 PM Ocena: 5
  • Przepis na omlet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam możecie podać jakiś przepis na omlety, które sporzywacie? Kurde bo ja wogóle nie umiem tego robić jeśli jakieś płatki dodajecie to najlpeiej podajcie nazwe bo ja sie nie znam na nich za bardzo :) i jescze jedno pytanie czy można na śniadanie zastąpić takiego omleta zwykłymi płatakami cornflakes :):) z mlekiem?? Prosze o wyrozumiałość poważne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12521 Data: 12/3/2006 9:36:46 AM Liczba szacunów: 1
  • przepis na omlet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam dajcie mi jakiś dobry przepis na omlet, żeby był dobry na mase dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13156 Data: 1/5/2005 2:57:18 PM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    @Nikki, mogłabys podać przepis na omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką oraz na naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką? :-) BlueberryGirl Przepis na omlet bardzo prosty :-) jajka ubijasz (ilość jajek wg uznania, ja zazwyczaj robię z 3-4) i wylewasz na patelnię, smażysz z obydwu stron, smarujesz [...]

    Odpowiedzi: 15112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2018 8:23:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    @Nikki, mogłabys podać przepis na omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką oraz na naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką? :-)

    Odpowiedzi: 15112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2018 7:55:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Fajny przepis na omlet:) prosty i zapewne smaczny

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2008 9:19:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na omlet dla tzw kurvy umysłowej 50g płatków owsianych zalewamy wodą, czekamy aż napuchnną wbijamy 4 jajka, przyprawy, i dodatki wg uznania Miesamy wylewamy na rozgrzaną patelnie, smazymy pod przykryciem,potem obracami Wychodzi bardzo napuchnięty i sycący 520 kcal 36g białka

    Odpowiedzi: 69115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2020 6:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra Marian zmiana tematu podaj przepis na omlet z kaszy mannej ;) Otóż to jestem za ,) A jak sama nazwa mowi z kaszy mannej %-) Mixujesz kasze z woda ja dałem proszek słodzik cymon i na patelnię. Jajko by sie pewno zdalo. Hvjowo sie smaży. Ogólno jeszcze kiedyś spróbuje i moze doprscuje przepis xD no ale szkoda czasu na j**anie z tym ;)

    Odpowiedzi: 15013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2018 12:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i watpie ze do twojego dziennika wchodzi osoba ktora mysli ze tylko ryz i kura jest jedyna droga, za 10lat dalej kazdy bedzie mowil o IIFYM itp? To juz jest tak oklepane jak przepis na omlet z owsianych na kazdym portalu I nie cisne, mowie tylko co uwazam tak jak uwazam ze to co robisz wychodzi Ci zayebiscie mimo twojego wieku i minimalnych [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2016 8:52:44 AM Liczba szacunów: 3
  • Dobra Marian zmiana tematu podaj przepis na omlet z kaszy mannej ;)

    Odpowiedzi: 15013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2018 10:54:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Do czwartego posiłku (ryż + truskawki) łyknąłem porcję Whey Gourmeta o smaku Milk Chocolate, który to wspominałem bardzo dobrze. Trzeba przyznać, że smakuje naprawdę konkretnie i całą puchę chętnie bym wszamał. Może kiedyś zakupię. Cały zestaw. Kolację zjadłem u dziewczyny, a niedługo łyknę porcję Six Star Whey Protein i idę w kimę. Jutro szkołę [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 13311 Data: 6/5/2007 11:04:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Podaj najlepiej caly przepis na omlet bo kazdego to interesuje.

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 13311 Data: 6/5/2007 6:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Na prośbę Malinowej wrzucam przepis na omlet z komosy i szpinaku: SKŁADNIKI: komosa ryżowa jaja szpinak mrożony Można wykorzystać dowolną ilość ww. składników, jednak ja wykonałam mój omlet ze składników w następujących ilościach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94468269ea27489aae6f68e087d12738.png WYKONANIE: Szpinak rozmrażamy, odsączamy z nadmiaru wody. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 12/17/2013 11:05:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta jak zawsze kozak, ostatnio widzę głównie na słodko :-) podeślij przepis na omlet białkowy i napisz jak dokładnie robisz tego szejka lodowego, przejadly mi się już sałatki z kurczakiem na kolację ;-)

    Odpowiedzi: 12373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2018 7:27:46 PM Liczba szacunów: 1
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydaje mi sie ze nie powinno się łaczyć jajek (posiłek tłusty) z płatkami (węgle o wysokim bo IG=40). chyba ze same białka mozna tak zestawiac. juz gdzies znalazłam taki przepis na omlet z platkami. ale wlasnie to polaczenie tluszczu z weglami o ig<35 wydalo mi sie nie godne z MM. ja dzisiaj mialam sniadanie tluszczowe, zreszta tez omlet, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2003 3:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Eclipse21: także, jeśli chcesz pozostawić makaron w diecie, pozostaje Ci obserwować organizm i, jeśli będziesz widział jakieś 'niepokojące sygnały', a inne źródła węglowodanów będą ok, szukać przyczyny w jego spożywaniu. Przepis na omlet jest tutaj: http://www.sfd.pl/temat298736-strona14 Co do PAMa, w hipermarketach może będą, ale wątpię. W [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2007 8:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Wtorek 15.03.2011 Po tygodniowej nieobecności wracam do treningów, mam zamiar robić bardziej intensywne treningi z krótszymi przerwami pomiędzy seriami i dłuższym cardio. DIETA: 1 posiłek &#8211; omlet &#8211; 20g płatki owsiane, 4 jajka (4 białka, 2 żółtka), 140g twaróg chudy, olej z pestek winogron 2 posiłek &#8211; 200g pierś z [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18768 Data: 3/16/2011 4:18:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Padme, podrzucam przepis na omlet. Może się przyda. 3 jajka 30g mąki jaglanej 15g mąki kokosowej ok 1/5-1/4 szklanki wody szczypta proszku do pieczenia Sama mąka kokosowa sprawia, że omlet jest suchy/zbity i niezbyt smaczny.

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2017 11:54:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    poproszę o ten przepis na omlet z kurczakiem,smakowicie wygląda!! Mielona pierś z kurczaka/indyka 3 jajka Przyprawy Suszone pomidory Proszek do pieczenia Wiadomo wszystko pod swoje makro :) Na patelnie pod przykryciem na wolnym ogniu czekasz aż urośnie delikatnie i się porządnie upiecze, przekręcasz na drugą stronę na chwilę i włala gotowe! @Erwi [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2018 1:08:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    poproszę o ten przepis na omlet z kurczakiem,smakowicie wygląda!!

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2018 12:35:27 PM Liczba szacunów: 0