Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, czy skład białka activlab dożo różni się od ostrovit? chodzi o jakosc białka, czy dodatki? ostrovit jest ok, mozna pic ;) Witam, znaczy bardziej chodziło mi o dodatki tzn z czego ono jest zrobione, co w nim jest. Jadę do lekarza z tym białkiem gdyż mam problemy z jelitami i potrzeba jej (doktorce) dokładnego składu tego białka, no ale mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie obejrzałem filmik w którym koleś mówił żeby nie jeść białego ryżu na redukcji oraz nie pić mleka. Na prawdę muszę te składniki wykreślić z jadłospisu? ;x
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mam zamiaru jej pic ;p nie wiem czy to nie spowoduje strat w witaminach i mineralach , takie wylewanie. wiec gdy gotuje 15 min i mieso jest git , to odlac wode , czy wlac tyle , aby przez 15 min cala woda wyporowala/wsiaknela w mieso ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
takie pytanie: kawa wplywa na poziom cukru we krwi, podwyzsza go , wiec kiedy nalezaloby ja pic aby nie zaszkodzilo jakos ? ma wplym na insulinoopornosc ? miedzy posilkami, do poludnia , po poludniu ? zalezy mi na jej wlasciwosciach termogennych , spalajacych tluszcz. . wiem ze podnosi kortyozl choc nei wiem w jakich dawkach, ale przydalby mi sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale o jakie wady Ci chodzi, monohydrat jest najlepiej przebadaną formą kreatyny. Wszystkie Aktualnie wiem że muszę pić dużo wody bo mogę sobie zniszczyć nerki.
agak gratuluje ładne spadki ,super Ci idzie .Udanej imprezy ja wczoraj z mezem byłam na małej imprezce i jak kiedyś alkohol jako tako wchodził ,zawsze próboali mnie spić i spili sie sami ,mam dosc mocna głowe to wczoraj normalnie przy kazdym łyku mnie cofalo,nie mogłam pić,ale jest tego dobra storna dzis nie mam kaca ,a maz sie meczy ,boli mnie [...]
agak masz bardzo dobre podejscie do odchudzania fajnie ,ze tez planujsze przerwe ,a potem powrót do utrsaty kilogramów.Co do herbaty z pokrzywy ja soebie zaparzam w dzbanku rano i pije przez cały dzien do sniadnia ,obiadu,podwieczorku jak chce mi sie pic ,bo tak pewnie nie zaparząłbym co chwile ,bo znim ,by wysrygło ,a tak sobie przez cały dzien [...]
orzechy lubie i czesto jem, omege podczas redukcji suplementowalam tak jak Radek tran kupie, dzieki Morales, ale nie obiecuje, ze bede pic wreszcie delikatnie bolaly mnie dwuglowe, ale nie wiem, czy to zasluga porzadnego treningu, czy brak rozciagania po. Iza dziekuje za rozpisanie treningu, diety&co, ale dzisiejszy dzien mnie zalamal i nie [...]
Rajd to rajd, pozdrow moje tereny ,ciekawe gdzie bedziesz jezdzic i czy pogoda dopisze, teraz byla taka burza ze mozliwe ze znow drzewa powyrywane. Wez to co ci jest wygodnie weglowodanow potrzebujesz na takim rajdzie wiec nie ma problemu. Osobiscie wolalabym weglowodany z jedzenia niz izotonikow w tym wypadku brac zawsze czlowiek najedzony, a [...]
ja nie tyle że jestem ekonomiczna (bo mogę sporo wypić) ale czucie skóry mi się zmniejsza, a przy tej maści to ważne bo inaczej można kręćka dostać%). dlatego ja jak pić to już konkretnie. Dobrej nocy!
no najgorzej to jak jakieś urzędowe sprawy pozałatwiać, czy coś, bo nieraz jak napie*dolą to połapać się nie idzie ;-) a tak to jako tako się dogadam, bardziej metodą "kali jeść kali pić" ale idzie, też zależy w jakiej sprawie i temacie. a po 2 ze dużo rodaków jest, to na uj mi kontakty ze szwabami %-)
### PODSUMOWANIE TESTU ### Test trwal 48 dni, planowany byl na okolo miesiac, ale przez pierwsze 3 tygodnie bralem 1 miarke NitricBlasta a nie 2, poniewaz na opakowaniu jest blad co do dawkowania. Za możliwość przetestowania nizej wymienionych suplementow dziekuje Fitness Authority oraz weryfikatorom. Zestaw testowy skladal sie z: 1. SNI Nitric [...]