SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 468802

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 686 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3894
sadasa
sadasa
Witam, czy skład białka activlab dożo różni się od ostrovit?


Czesiek43
chodzi o jakosc białka, czy dodatki?


ostrovit jest ok, mozna pic ;)


Witam, znaczy bardziej chodziło mi o dodatki tzn z czego ono jest zrobione, co w nim jest. Jadę do lekarza z tym białkiem gdyż mam problemy z jelitami i potrzeba jej (doktorce) dokładnego składu tego białka, no ale mam jeszcze opakowanie białka ostrovit a jak je wykorzystam planuje przerzucić sie na activ laba. I chodzi mi o to ze jak dam jej białko ostrovit do sprawdzenia i wyjdzie ze składniki sa ok, to potem nie pójdę do niej jeszcze raz z activ labem bo to prywatny lekarz...
Będę wdzięczny za pomoc.


up, sorry za spam ale potrzebne mi to jest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 95 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1768
Po 2 czy 3 serie robić (oczywiście max powtórzeń)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
Co do bialka to mozesz sklad dokladny z neta sciagna i dac lekarzowi oba, co to za problem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
Jesli chodzi o brzuch to 2cw po 3 serie styka. Sory za dubel, sfd w telefonie rulz
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 231 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12482
Pon: drazek wieczorem MMA
wtorek: rano bieganie, bjj
środa: rano bieganie, wieczorem MMA
czwartek: drążek, bjj
piątek: rano bieganie, drążek
sobota: bieganie wieczorem basen
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
I? Co to jest :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 231 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12482
niechcący za wcześnie wysłałem xD
jak dawkować bcaa przy takim rozkładzie treningów? jak mam bieganie i sw jednego dnia to brać bcaa 2x czy tylko przed porannym bieganiem ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1114
a może jakiś dzień regeneracji?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
3-4x dziennie, np. przed bieganiem i po bieganiu + przed bjj i po bjj

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 231 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12482
5g przed bieganiem
5g po
5g przed bjj
5g po bjj tak by było ok, czy więcej ?

Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-03-02 17:12:00
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

witam chciałbym zobczyć czy to dobrze:)

Następny temat

Trening tricepsa i pleców

electro
Polecane artykuły