pić

Chłopaki mam do was pytanie czy lepiej białko pic przed czy po aero z rana biegam na czczo napije sie tylko z 2 szklani wody popijając spalacz i idę biegać jak lepiej??

[...] KOMENTARZ: Byłem w Czeladzi zobaczyć samochód, potem w banku po kasę, potem podpisałem umowę i autko kupione. Potem 40 km do domu. Zszedł mi praktycznie cały dzień, nie było czasu na jedzenie i na suple oraz na trening. Zresztą jest teraz taki upał, że nie mam ochoty w ogóle jeść... Tylko chce mi się bardzo pić. Piję z 6 litrów wody dziennie.

3) 1) Nick:tussin Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała:110/106 Brzuch (na wysokości pępka) : 105/103 Klatka: 118/120 Biceps (napięty) lewy: 44/44,5 Biceps (napięty) prawy: 43,5/44 Przedramię lewe: 34/34,5 Przedramię prawe: 35/35 Udo (środek)lewe: 66/65 Udo (środek)prawe: 66/65 Udo (góra)lewe: 70/69 Udo (góra)prawe: 70/69 Łydka lewa/prawa: [...]

[...] do tej pory się ktoś zastanawiał to proszę kup śmiało !! 1. Fat burner liquid 2x 500 ml smak pomarańczowy W smaku jest okropny. Nie przypominał pomarańczowego. Trzeba popić szybko wodą. Myślę, że bardzo pomógł mi w moim celu. Bardzo fajny skład HCA, l-karnityna i chrom. Ocena 8/10 2. CLA 2x 60 kaps. Skupiałem się, żeby jeść ten suplement w [...]

wyparuje troche %%% - Nie ładnie tyle pić Ja bym się pisał na 1000 % na test maaasa

[...] gdy przebywam w szkole (08-15), bo te kanapeczki to nie za bardzo pasują Jutro w końcuuu na trening, tak długo oczekiwany. :) Dzisiaj pograłem troszkę w piłeczke na hali (1,5h). Teraz po prostuu padam..., więc wszamam sobie pyszny twaróg i czas na regeneracje. Wrzucę także jakieś fotki dziś.. Do jutra! Miłego week. Nie pić za dużo :) Pozdro!

ehh boska_mlc, jak dobrze być kobietą, co? ;-) cały czas mam ją pić czy cyklicznie co miesiąc? spróbuję jej tu poszukać ;-) Zmieniony przez - silija w dniu 2016-01-24 20:24:40

[...] witam dzień- budzę się ok 4, gonitwa myśli czarnych, przekładanie się z boku na bok, a rano- ciężka pobudka. Rano trudno mi w siebie wmusić jedzenie, raczej chce mi się pić. Ale tak miałam zawsze- lubiłam wypić gorące mleko i dwa kubki herbaty, a jeść coś półtorej godziny później. Pierwszy raz w życiu kontroluję z wagą to co jem- to kupa [...]

nie dąłbym radu bezsmkowaego wpc jak tyle pysznych smakow:d dałbyś radę , bo bezsmakowe to po prostu jak mleko w proszku ktore pewnie w dzieciństwie nie raz miałeś okazje pic :-) u mnie naturalna odkad wzielismy pierwszy raz stoi cały czas w kuchni i jest pod ręką, nie zmienia smaku potraw (o ile ktoś specjalnie tego nie oczekuje , bo czasami [...]

[...] pokazało mi 150/80, później nagle mnie głowa zaczęła boleć %-) myślałem, że sobie skręcam, no ale niestety tak nie było, jak zacząłem trening ból się nasilił, wszystkie ćwiczenia w pochyleniu tułowia sprawiały mega dyskomfort. Mam nadzieję, że to tylko jednorazowa sytuacja, ale pora odstawić na bok monstery i zacząć pić więcej wody na start ;-)

glicerol spoko przy niskiej liczbie powt. max 5 wtedy czuć moc ale cudów nie ma no i jeszcze FULL wody trzeba pić niestety...

Nie licz białka z żelatyny, absolutnie ci kłamie w temacie każdym a najbardziej konsumpcji białka, to tylko jeden aminokwas, super na stawy ale nie odzywczy Dlaczego pijesz melko sojowe, tak sie zastanawiam mało ci problemów z tarczycą? w ogóle o co chodzi z tymi wypłuczynami z ziaren, zwanymi dla zmyłki mlekiem, musisz to pić?

zelatyna może byc jak najbardziej, nie wywalaj jej tylko nie licz A nie możesz pic rozmoczone w soku jabłkowym np> Najlepiej zalej na papke na noc wodą, a rano zetrzyj do niego jabłko i masz papeczke nie musi przeciez pływac wszytsko Co mają ci dą wody ze zbrz prócz weglwodanów ich wartości odzywcze sa minimalne

[...] na jutro. Suple: folik, magnez, omega 3, tran, zielona herbata, czarna też, kawa nat.,woda, 2 x pokrzywa,mięta, korzeń mniszka na noc. Czy powinnam wliczać w miskę tran? Ile powinnam go pić, łyżkę czy łyżeczkę? BTW: 120 / 80 / 150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df56686ca97e44f1980218ac0709d359.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-07-25 09:01:19

ja już sam nie wiem czy to kupić, bo czytałem trochę i demonizują go nieco, ale w sumie ludzie rózne rzeczy piszą, jak Puma Ci pozwolił pić to znaczy, że jest cacy

[...] w niewielkiej ilości. ostatni raz piłem 28 maja więc wiele mi nie trzeba będzie po 4 miesiącach bez picia 4-5 browarków i dobra impreza będzie heh a wódki staram sie nie pić bo później za bardzo "szaleje" ew. whiskey, bo lubię we wtorek zrobiłem sobie trening push, dzisiaj zrobię pull. Tak dla lekkiego rozruchu. na bardzo małych [...]

jesli chodzi i picie ja np, jak długo nie pije to potem jakies złej formy to tez nie mam chyba zebym zrobił jak ostatnio wziałem jakies tabletki na alergie i bomba było szybko... lepiej chyba wódke pic z cola zero niz browary bo browary bardziej kaloryczne, ale jak to woli ja tez czasem "szaleje" czekamy aż pochwalisz sie paczka

[...] zmianowa(na emeryturę jeden poszedł) ale nie piję, jadę conieco zjesc , posmiac się - a jak juz zobaczę, że dawki u wiekszosci spore to zawijam bo sie z nikim nie dogadam. Zwyczajnie nie mam ochoty pić, tzn, moze bym i lyknął ale nie chce na drugi dzien zdychać pół dnia, a sobota znowu dniówka i tak praktyznie do konca tygodnia bym byl rozbity.

[...] senny, ale po rozgrzewce zrodziła się moc :) Pod koniec czułem się trochę słabiej, ale po prysznicu, bananku i białeczku było ok :) Oczywiście po kreatynie chce się więcej pić, więc cały dzień biegałem po wodę i do WC }:-( Od rana odczuwam też lekki ból w achillesie, ale w sumie nic uciążliwego. Ciężary jak ciężary, szału nie ma, ale chyba w [...]

[...] nie daje rady, przez to sen jest rwany i nie czuję się najlepiej w ciągu dnia, chyba znalazłem przyczynę -od sierpnia stała suplementacja kretą 5g, ciągle chce mi się pić po niej i organizm nie wytrzumuje ;) Teraz robię przerwę, i pod koniec stycznia (po spartanie robię tydzień przerwy), na nowym planie wskakuję z cyklicznym braniem krety. [...]