pić

Te 15lat temu tego się nie wiedziało co dziś więc w piątek po południu się pilo, po treningu sie coś jadło lub nie,skoro na imprezie zje się frytki czy kiełbasę, szło się pić czy na grilla, a w sobotę znowu trening. Dziś to Tydzień muszę się psychicznie nastawić aby spokojnie popić (joke).

Póki co wypiłem samo białko wiec luz. Zrec i pić nie będę. P.s- mieszcze się w rurki. 2 pary juz mam wiec z ud leci xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-20 18:42:08

[...] do zbijania kortyzolu (andro-11) |-) A jutro grill u kolegi - powiedziałem, że biorę ze sobą swój prowiant (indyka marynuje, chleb i napój 0 kcal) idę tak sobie - pić nie będę - niech mnie pocałują w dupę. Nie będę chlał by odwalać pod publiczkę. No i przed tym plecy i tył barków (tego treningu nie lubię bardziej niż nóg %-) ) @edit - [...]

Ale to nie wątroba tylko nerki. Wczoraj coś tego alkoholu wleciało, mało bo mało, ale picia praktycznie nic. Do tego tren wali po nerkach i trzeba pić sporo więcej niż normalnie (mocz sporo ciemniejszy chociażby) co ma miejsce od kilku dni, chociaż dziwne bo o wiele za mało czasu minęło. Wiem wiem Łukasz ;P Będzie trzeba to sobie [...]

dokladnie, trzeba robić formę a zarazem żyć i korzystać z życia a nie robić forme, trzmać suchą michę nie pić, nie palić najlepiej spac caly dzien i w kółko. Bezsens, marnowanie życia

Dobrze. W.sumie mogłem nie pić bo po 30 min na.parkiecie byłem trzezwiutki a i tak fajnie było. Kaca brak, jedynie mało spałem ale trening odbebniony. Taki powrót, że.nawet pojemniki z jedzeniem wziąłem na.uczelnie %-)

To chuy, dzisiaj wlatuje drwal xD Hhahahahaha, nie no mi się pić alko nie chce, poza tym jutro praca, ale cheat meal to będzie :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-16 10:46:47

Cycu ja przez Wawe bede w Pon przekezdzal jednak dopiero, na poniedzialek sie mozemy zgadac?. Condo konkurencji to Latwo mowic trudniej zrobić, zawsze inni wywieraja presje. Ja mialem zalamke ns scenie bo nie bylem w zadnym porownaniu i jak zeszliśmy to zaczalem pic , jesc itp bo mowie juz po filipku , a tu typ podchodzi " szykuj sie do [...]

Eeee już z 4 razy odmówiłem najby. Nie chce mi się pić i zdychać drugiego dnia. Co innego może jakaś serio duża impreza, ale tak to to nie. Teraz symbolicznie z koleżanką wypiłem w stylu Sebixowym - perła, szlugi, ławka, dresy i Karyna %-) No i efekty tak dobre, że szkoda mi to psuć 8-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-16 19:34:22

Też miałem ostatnio problemy z jelitami. Mnie nieźle przeczyściło jak zacząłem pić czystek, ponad 1kg w 15min %-)

No mnie to teraz przeczyściło ostro. 4 kg w sumie 1 dzień to kurde niemało %-) W dodatku czuję się odwodniony bo jestem osłabiony i nogi mam jak z waty. Dziś postaram się pić dużo płynów. Dodatkowo spróbuję zwiększyć podaż sodu. W dniu ładowania pod koniec akcja z klopem zaczęła się jak zacząłem jeść typowo słone/tłuste żarcie. Może z racji [...]

[...] i pączek, parówki 8 sztuk, biały chleb i kajzerki, ryba świeża w knajpie z ryżem i warzywami, kilka lodów, monstery piłem z cukrem, soki, piwo jedno (bleeeeee), wódkę miałem pić z kumplem ale wypiłem 2 kielony i miałem odruchy wymiotne. A forma...forma bez zmian. Przy pozowaniu prążki jak były tak są, żyły na brzuchu i nogach także. Zobaczymy na [...]

Forma kosa jak na tę -10dni. Jak chłopacy wyżej. 4kg to zleci lekko. +4kg na dwa dni do zawodów to nie fajnie. Ale zobaczysz jak tylko zaczniesz pić wodę. Wtedy spadek się zacznie. Ja tam spece nie jestem ale jeśli chodzi o pozowanie to taka mała rada. Zmieniaj szybciej pozy. Mam nadzieję że na filmach to tylko tak wygląda. Ale na scenie nikt na [...]

[...] już wiem czego nie robić i na pewno nie będzie ani takiej metody żywieniowej, ani trenu :-D Z kolei wiem, że aby flaki dobrze działały to musi być woda. Ale...ja nie mogłem pić wody bo musiałem tą wodę wypocić do weryfikacji - 3 kg w 4h No i nawet w trakcie nawadniania też WC odpadało. Nawet nie sikałem jakoś zbytnio pomimo 12l wody. Reasumując [...]

No to wody musisz full pic tam

Ja ******le, ale głupi temat. 1.Taki, jak ty to mówisz "koksiarz" ma więcej wyżeczeń, niż ty. 2.Osoby które używają dopingu zazwyczaj zdają sobie spawde, żę niesie to za sobą jakieś, problemy i się na to godzą, więc w czym problem. 3.Ja np. nie będe brał, bo mój cel jest inny, chce wygląda jak panowie z reklam dezodorantów + troche [...]

elos... ja nie mowilem ze lacze kretke z mlekiem tylko pytalem czy jak biore krete to czy moge pic mleko.. bo wiem ze nie mozna pic kofeiny, wiec spytalem o mleko... pokoj ludziska!

[...] skuteczna. Jeśli L-karnityna to najlepiej płynna, w takich szklanych fiolkach jak zastrzyki ja się pije oczywiście. HCA też powinno być ok. Zieloną herbate to powinienes pić już od dawna, ale PIĆ a nie jeść jakieś tablety. Ale ja nie o tym chciałem, pytałeś wcześniej o jogurt, no własnie dopiero teraz zauważyłem że masz źle rozpisane posiłki. [...]

[...] ocenic ew. zaloz bloga pisz obserwacje, pomoge wyciagac wnioski :) edit: o, widze ze masz zalozonego bloga, wlaczam sobie powiadomienia tam :) Co do mleka to zacząłem je pić podczas poprzedniego HST. Do odżywki przed i po treningu kris nie porownuj radosuafa do siebie bo najprawdopodobniej macie inną przemiane pod wzgledem kcal... ja musze [...]

CHyba większość dziewczyn przez to przechodzi na początku dietowania zwłaszcza. Spróbuj jeść więcej warzyw, pić więcej wody, możesz brać enzymy lub pić wodę z octem jabłkowym. Niektóym pomaga kawa Może Szefowe coś mądrego doradzą konkretnie w Twoim przypadku A na zmęczenie - to tylko z moich doświadczeń - magnes, cynk i kompleks wit.B. Możesz Mi [...]