to ja się wypowiem w temacie alko/saa/antybiotyki itp. - na własnym przykładzie, nie ma się czym chwalić bo 4 lata temu zacząłem pić (problemy w życiu spore - moja nieporadność a nie piłem nawet piwa do tego czasu nigdy) i tak 3,5 roku - najpierw piwko wieczorem a w 2018-9 8-10piw/dzien a potem woda 0,5l dziennie - od x miesiecy nie pije (życie [...]
Jak lipidogram wyjdzie powyzej 25hdl to zdam pelne badania na 70-100mg normalnej oxy i zobaczymy czy harsh czy mild dla watrubki, ale to bym musial z pol roku nie pic, trzymajcie kciuki %-)
skint zamiast pić białko zjedz je.Gotujesz mleko po zagotyowaniu slodzik , kasza mann , bialko i mikserem jedziesz.Jak chcesz rzadsze to po zagotowaniu poczekaj jeszcze chwile.Przerabiałem temat , zmienialem marki i lipa byla, bolesci sraczka i wypryski.Teraz moge kazde oyebac i to 5 razy tylemco wtedy.Bialko ma być trawione jak kazdy inny pokarm [...]
mi trawa w ogole nie sluzy i nie wiem jak ludzie jaraja co dnia i jako tako funkcjonuja na tym :-D Kazdy jest inny . Ja nie wiem jak ludzie moga alko pic,h**owa faza,zachowanie,smierdzi,niszczy organizm itd a pija kazdego dnia
2.W grudniu bylem naj**any od 1 do 26. 3. Nie przekladam, olewam totalnie. Ryba bo ja jestem mega wyluzowany po alko mam dobry humor i wyj**ane na wszystko, fajny taki, usmiechniety, zero nerwow ppki umiar jest. Ale jak przegne to łamie szczeki itp. Zero zachamowan. A grankca jest cienka. Nie pijac jestem nerwowy i wybuchowy ale kontroluje to jako [...]
tak strasznie trujace to jedzenie a ludzie zyja co raz dluzej... 100 lat temu ludzie nie chorowali na raka bo umierali 2x wczesniej zanim zdarzyli na raka zachorowac albo nawet nie wiedzieli na co umieraja bo nikt tego nie badal. nagonka na wszystko... pic na wode i teorie spiskowe zywic sie rozsadnie, zyc wzglednie zdrowo, ruszac sie w miare [...]
Na redukcji też powinno się pić właśnie z tego powodu i wielu innych profitów, niektórzy pierwsze co robią to uwalaja te 30-50g węgli z szejka intra, a tak naprawdę zostawiając je, wykręcimy większy minus i to nie tylko na samym treningu i być może i z tego żarcia nie trzeba będzie tak szybko rezygnować
%-) niewolnicy mieli lepiej , trzymajcie mnie To poczytaj historie. Niewolnik mial prowo po pracy spoktykac sie ze znajomymi pic alko i czas na rozne zabawy. Nie mial wiele czasu ale mial. A ty co za rozrywki mozesz miec ?
[...] . Na trekkingu Shake . Wracam pije białko , bije ins i jem po treningowy pierwszy Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-04-12 19:05:18 Aha ja szejka intra zaczynam pić 15 min od inj insy bo wtedy zaczyna się jej działanie. Po treningu wbijam i dopiero jem posiłek. Z tym że zawsze druga dawkę insy daje min 2h po pierwszej żeby działanie [...]
Gadałem przed chwila ze znajomym lekarzem to pow mi ze do wizyty u hematologa mam pic dużo wody odpuścić z treningami i zrobić po tygodniu jeszcze raz badania...bo hematokryt potrafi nie raz przekłamac nawet o 6%właśnie przez braki w płynach lub przez zimno
Dake bezpośrednio przed wejsciem na silke z butli do ryja na oko i wody troche do ryja i lykam ło kurde , tak od razu?Wszedzie polecaja pic stopniowo ...Mozna w kiblu wyladowac o nie na silce...Nie bez powodu gliceryna jest skladnikiem czopków na opróżnianie.
GABA ogolnie to pic na wodę . Nie sadze aby pomógł w zasypianiu Sprawa mocno indywidualna ,na jednych nie działa wcale ,drugich kosi z nóg.Na mnie działa bardzo mocno.
Co to może BYĆ ? chwilami aż mi czosnek urywalo i pić się troszkę mi chciało problemy z myśleniem meksyk do POŁUDNIA taki zmięszany byłem a prolka może być wysoko teraz nic nie biore może pije za mało wody Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-20 20:42:09 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-20 20:55:20
siema koksy. Najlepiej jest jak jem tluscze do 14-15 godz, a pozniej wegle. Oproacowywalem ta diete wiele lat. Bylem na tluszczowce ina hc. Najlepiej rodzielac pol doby tluszcze pol wegle. wtedy nie łapie mnie hipka i chodze powyszczelany do 15 godz Pozatym niewyobrazam sobie zrobic trening boks tajski 2 -3 godziny bez wegli no nie da rady. [...]
Osobiscie od zawsze suplementowalem mineraly wapn,magnez,potas gdy tylko przez kilka tygodni zaprzestawalem przyjmowania tych mineralow to pojawialy sie skurcze miesni. Od ponad roku zaczalem pic wode piwniczanke dziennie wypijam 2-3 ltr i przestalem lykac mineraly - brak skurczy a poziom mineralow we krwi w normie :-)) U mnie zwiększenie podaży [...]
