pić

Witam, Bardzo dziękuję, naprawdę cieszę się, że mogłem komuś pomóc pisząc tamten post. Cieszę się, że moja wiedza, którą z pewnym trudem zbierałem, czymś takim zaowocowała. Jak już mówiłem, jeśli ktoś chce porozmawiać na ten temat, czy to na forum czy prywatnie to jestem chętny do rozmów. A teraz trochę do tego, co było powiedziane. Na początku [...]

Mam nadzieje, że jeszcze urosnę przynajmniej z 10 cm tak do 175 mi styknie, Zacznę pić częściej mleko niż do tej pory... postaram się plus to znaleść czas na rozciąganie kręgosłupa oraz kończyn. Dla was mam poradę, kiedyś Mama znalazła ulotkę gdzie było pisane o takich tabletkach jak Omega 3+ (chyba tak to się nazywa) Kupiła mi te tabletki [...]

A i jeszcze do Zegrzysława. Co jak co ale wzrost Giant Silvy to pic na wodę... Jezeli on ma 230 cm to ja mam 2 metry . Koleś bankowo nie ma powyżej 205 cm.

Może bez tego miałbyś mniej niż 170 cm? Ja trochę żałuję, że za młodu unikałem mleka i jego przetworów. Potem w wieku ok. 16 lat przestałem rosnąć i wtedy zacząłem pić sporo mleka, jednak było już za późno. Nie wiem, czy gdybym pił mleko regularnie od najmłodszych lat, to czy coś by to dało. Zaskakują mnie te statystyki śreniego wzrostu, wynika z [...]

[...] poprostu nieco tryb życia na zdrowszy tzn: -wcześniej jadłem strasznie mało i same fast foody, zaczołem jeść pożywne śniadanie, obiad i kolacje, przestałem jeść chipsy i pić cole -starałem sie spać na wznak ale jak już niedawałem rady to chociaz bardzo wyprostowany, przed wakacjami starałem sie kłaść przed 12.00. Oczywiście kładłem się w [...]

[...] spać min 8 godz, najlepiej na plecach -zdrowe powietrze, kiedy mamy np. wakacje, ferie pojechać w góry lub nad morze gdyż zmiana klimaty dobrze wpływają na nasz wzrost -pić dużo wody, mleka, soków Ćwiczenia: -rozciąganie -wiszenie na drążku -pływanie -wykopy -skoki -sprinty -jazda na roweże z wysoko podniesionym siodełkiem Ogólnie najlpepsze [...]

lepiej pic dziennie pare butelek wódki, zagryzac czipsami a w przerwach palic paczke papierosow czlowieku, nie gas w tamtym chlopaku nadziei, to ze tobie to nie pomoglo to nie znaczy ze jemu nie pomoze. pij szklanke mleka z 2 , 3 razy dziennie, nawet jesli nie przyswajasz go tak dobrze jak mozna to nie zaszkodzi ci to w takich ilosciach, a moze [...]

Same sie wzmocnią za jakiś czas jak przestanie rosnąć. On powinien uważać na kręgosłup bo podobno wysoki ma problem z kręgosłupem czasem. A jak nie będzie już rósł to same sie ,,wypełnią''. Teraz może pić mleko i jeść danonki one wzmocnią troche te kości.

Sport uprawiam od 4 roku życia , ten 20 to letni staż to taki pic na wodę ;-) Może rzeczywiście troche mnie poniosło, ale to dlatego ze odpowiadam temat za tematem i czasem już mi się userzy myla. Masz już swój staż , wiec Ok . Człowiek uczy się całe życie . Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-10-22 11:07:26

[...] nie mam co narzekać bo u mnie tego jedzenia jest w miarę dużo %-) Co do siły, to pewnie nie ma co iść w zaparte, wiadomo, że trochę będzie tych kg mniej na sztangach i wadze %-) ale efekt wyrzeźbionej sylwetki na pewno tego wart :-)) Ja gazowanych napojów nie mogę pić, bo zaraz mnie gardło boli. Czekamy na jakieś pomiary jak to się zmienia :-))

[...] Tych wyżej jeszcze nie próbowałem...zdjęcie z neta ale będę przechodził gdzieś koło żabki na pewno wezmę na spróbowanie... Dokładnie przeginają. Później się jeszcze bardziej chce pić. PS: nie znalazłem w biedzie ani żabce tych nowych fant w weekend spróbowałem fioletowego to bardzo fajny smak, nadal słodki, ale już nie tak jak ten biały

Tonic 600ml+kreatyna limonkowa+betaalanina mango. Tylko najpierw beta bo niweluje piane, kreatyna robi gejzer. Wymieszać pić schłodzone. Cudo! :P

Czemu pytam? Widzisz... troszczeczke mnie denrwuja wypowiedzi takie jak Twoje, przyznam że napisałem tego posta wcześniejszego w formie zaczepnej bo sie wkurzyłem ale już nie jestem zły :) i grzecznie Ci wytłumacze. Trądzik to bardzo szerokie pojęcie, może być przejściowy w wieku dojrzewania... a może też być poważną chorobą która wprowadza [...]

[...] która zamiast przepisać mu antybiotyk lub co gorsza retinoid - przepisała mu zioła, m.in. bratka polnego (fiołek trójbarwny) i coś tam jeszcze, a on miał te zioła pić w formie naparu. Szkoda, że w Polsce większość lekarzy nie ma takiego nastawienia, żeby jako leki "pierwszego rzutu" na trądzik przepisywać zioła, przynajmniej w [...]

[...] ale nadal widzę płaty z ust odchodzące. Mój jest też taki nawyk, że nawet nie wiem kiedy zębami je haczę. No bezmyślność, ale staram sie na tym łapać i kończyć. Staram się pić dość sporo wody przez słomkę, ale tak delikatnie by też tych ust nie ściskać. A jakieś rady co do tego co można nakładać po oczami? Tutaj akurat olej kokosowy odpada, bo [...]

[...] ale nadal widzę płaty z ust odchodzące. Mój jest też taki nawyk, że nawet nie wiem kiedy zębami je haczę. No bezmyślność, ale staram sie na tym łapać i kończyć. Staram się pić dość sporo wody przez słomkę, ale tak delikatnie by też tych ust nie ściskać. A jakieś rady co do tego co można nakładać po oczami? Tutaj akurat olej kokosowy odpada, bo [...]

tłuszcz w mleku występuje w postaci zemulgowanej i jest łatwo przyswajalny, nasz organizm bardzo dobrze go toleruje więc nie musisz się martwić i możesz pić z mlekiem 3,2% nic Ci się nie stanie. Tak więc tłuste 2% 3,2% śmiało pij a jak jednak zdecydujesz się na mleko 0,5% to już lepiej rozpuszczaj w wodzie wyjdzie taniej. Zmieniony przez - [...]

[...] snem. Jednak jest to pisane ogólnie, jako przykład. Tak samo producenci muszą na etykiecie produktu napisać podobną formułkę, stąd najczęściej znajdziemy tam informacje: pić 2-3 razy dziennie, rano , po treningu i na noc przed snem. Oczywiście u osób, które nie mają pojęcia na temat odżywiania, nie wiedzą ile czego jedzą i jakie jest ich [...]

U mnie moja kobieta śmiała się że jak można pić taka kawę z taką ilością smietanki :D jak spróbowała to zmieniła zdanie i mówi że też by mogła tak się odżywiać :) Do mnie paski do badania przyjdą nie dlugo z PL to będę miał czarno na białym co i jak

Panowie jak z woda na tej diecie ? Ile pijecie bo ja zauważyłem że mniej chce się pić i ogólnie zapotrzebowanie na wode jakby spada na ŻO. Druga sprawa, pilnujecie tych proporcji B:T w każdym posiłku czy nie ma to aż takiego znaczenia i ważne żeby proporcje całodniowe sie zgadzały ?