pić

Możesz CP sobie zmieszać z carbo. Lepiej CP przed treningiem pić bo zawiera troche aakg.

Kreatyna w dni z treningiem siłowym 5g przed treningiem i 5g potreningu w dni bez treningu 5g, bcaa możesz pić podczas treningu siłowego np. 15g lub podczas dłuższych aerobów zależnie od finansów, białko według braków w diecie

Dziewczyny, whisky sie nie chlodzi, bo wtedy nei ma sensu jej pic. Jak jest ciepla to wtedy sie docenia bukiet ;-) Unknovvn, a ja sobie tak wina odmiawiam... %-) lece po butelke ;-)

chciałabym lubić nie pić;-D oczywiście jak nie można to nie można@-)%-)

zrobie tak : bede pic z mlekiem, jak bede widziec ze lapie mnie fet to zmienie na wode. dzieki pozdro

najlepiej pić wino wytrawne. I nie za wiele:)

w jakim celu chcesz pic te koktaile? chyba nie myslisz ze od tego schudniesz?

zalezy czy chcesz samo bcaa pic potreningu czy carbo z dodatkiem bcaa ja bym bral bcaa solo

Omega 3 zależy czy jadasz produkty bogate w O3 jak nie wcinasz rybek to 2 kapsy do sniadania i do kolacji BCAA 1g na 10 kg masy przed treningiem siłowym lub aeroboym jak masz. Niewiem czy jest sens zielona herbatę dawać, mozna ją przecież pić.

nitro 20 - 30g na 30min przed treningiem cm3 w dni treningowe rano (obojętnie czy przed śniadaniem czy w trakcie) i po treningu po 3cps, w nietreningowe rano i po południu po .3cps. bcaa możesz sobie rozpuścić 10 - 20g i pic w trakcie treningu

j/w jak ma krete to pij odrazu, a jak nie ma krety moze stac dosc długo. Ale najlepiej i tak pic odrazu po przzadzeniu

chce przez miesiac teraz zrobic lekka redukcje przed pozniejszym robieniem masy dietka z ujemnym bilansem kcal silownia 3x obwodowy + aeroby po silce hiit 2x w tygodniu 2x w tygodniu pilka nozna no i nie wiem czy po pilce, aero i hiit pic carbo?

bo po co pić osobno razem nie przeszkadza

mozna pic na cyklu inj. na oralach juz tylko male ilosci

mozna pic na cyklu inj. na oralach juz tylko male ilosci No nie bardzo. Są też inj które ryją wątrobę.

te 1,5 litra to takie min na dzień ja dziennie wypijam około 6 litrów, jak bierzesz thyro to tak najlepiej ze 3liitry pić

[...] albo spaslaczkiem a jak to 2 to na chu* ci oma???? kup se winstrol a jak to rozpisać to sie zgłos za jakies 4 lata:p jak ci wlosy na jajkach urosna:P teraz to sa wakacje i trzeba sie bawic, a zdajesz sobie sprawe ze bys do konca wakacji nie mogł nic pić!!!!!! ciekawe czy dasz rade a jak nie to bedziemy ci maile do szpitala wysyłać:p bykuu

Dokładnie kreatyne bierz 2 x po 5 g (1g=1000mg). A gaina możesz z wodą pić (troszkę dziwny smak, ale daje rade...). Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Ludzie pier*** farmazony. Teoretycznie pić nie można bo jak ziomek napisał up kreatyna nawadnia, a %% odwadnia! Ale można się napić 3-4 Browary, czy nawet 4-5 baniaków bez problemu! I co za pierdoły, że cała kasa za krete pójdzie w błoto? Tzn, że na drugi dzień wszystko sflaczeje i będzie jeden wielki spadek tak ? O nie kochany ; p - Zmiany, [...]

Tak ale mimo to nie dowiezam że mogę pić to litrami i na wadze nie przybędzie