pić

Sposób użycia: 20 g proszku rozpuścić w szklance wody. Pić 30 min. przed treningiem. Najlepsze efekty daje stosowanie razem z odżywką Storm Universal, którą pije się 30 min. po treningu.

Pij z jakim chcesz, mozesz i z wodą pic.

a u mnie sytuacja, że nie tkną zero/max, bo to sztuczne słodziki, trzeba pić ze zdrowym cukrem %-)

[...] swoj poziom wytrenowania nie trenujesz-obnizasz "zmienie trening na np FBW, mneijsze ciężary, więcej powtórzeń? Czy to dobry pomysł? Czy po skonczeniu cyklu mam pić równie dużo wody jak podczas? " ? to jest kreta,czy meta? w jakim celu? woda jest jednym z najwazniejszych skladnikow,wiec ZAWSZE powinno byc jej spozywanej [...]

Jak masz kasę możesz pic twistera, z kreatyną poczekaj, jak masz braki w diecie to gainer/białko, mozesz tez witaminy, omege 3.

cichy-figa a dlaczego wody z miodem niemożna pić po tren. ...???

Jakie są najlepsze źródla węglowodanów i łatwo przyswajalnego białka po treningu? białko szybkowchłanialne + ww o wyższym ig zamiast twarogu możesz jeść serek wiejski albo pić odżywkę opartą na kazeinie płatki owsiane/ryż brązowy/kaszę możesz dowolnie zamienić na każde inne ww o niskim ig gainer? gainer to generalnie syfne żarło więc po kiego [...]

Tak, to coś bardzo złego, bo w wieku 16 lat nie wolno pić! }:-(

Z reguły relanium jest po to aby złagodzić stan organizmu po przestaniu pić alkoholu po dłuższym czasie.

Dużo spać, trenować siłowo, dobrze się odżywiać, nie pić alkoholu, witamina D. Ja takie znam.

Ale po co jesc / pic Carbo w Dzień Nietreningowy jeśli chodzi o uzupełnienie Diety to O wiele lepszym Rozwizaniem był by Gainer a jeszcze lepszym Bulk (np. Profi Whey Mass z Olimpu) Carbo Jedynie po wysiłku fizycznym Jśli jestes Ekto to zwikesz kalorie w diecie ale z głowa Odpowiednie Proporcje Białka, Węglowodanów i Tłuszczy a tak pozatym jedz [...]

Kurcze mógłbym się poświęcić dla tych co nie lubią i walić za nich Uwielbiam smak oliwy z oliwek... ale pić osobno, to dla mnie jakbym miał zjeść łyżkę masła i zagryźć suchym chlebem Dla odmiany można polać nia pokrojonego pomidora i posypać bazylia, zmieszać vinegret z oliwą i polać tym trochę sałaty, no i mój faworyt na zimę - kapusta kiszona z [...]

mam zamiar kupic oliwe z oliwe i pic po 25 g dziennie wiem ze dieta jest zla dlatego prosze o napisanie propozycji diety dla mnie

5 razy dziennie regularny posiłek, nie jeść słodyczy, nie chlać tyle wódki, nie pić gazowanych napojów, nie jeść fastfoodów, nie palić + trochę ruchu.

5 razy dziennie regularny posiłek, nie jeść słodyczy, nie chlać tyle wódki, nie pić gazowanych napojów, nie jeść fastfoodów, nie palić + trochę ruchu. Ilość posiłków wcale nie musi być 5... I jeśli pali - to lepiej żeby teraz nie rzucał bo na dwa fronty to polegnie błyskawicznie. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + trening.

Właśnie, najlepiej wogóle nie pić. A tak poza tym to pytasz o to już w 3 temacie.

Cel to budowa suchej masy mięśniowej i pytanie ile pic tej wody do jablczanu?

Ile pić wody do jabłczanu? Co to za pytanie? Pijesz tyle ile potrzebujesz

[...] się zgadza? Raczej sceptycznie jestem nastawiony do takich wynalazków :-P Zresztą sama cena o połowę niższa niż np izolatu z AN już budzi pewne podejrzenia :-P Tak czy inaczej możesz kupić, zanieść do laba, przebadać i się dowiesz. Albo kupić i pić w ciemno. Albo wybrać równie skuteczne WPC od sprawdzonej firmy :-P Ja wybrałbym ostatnią opcję :-P

a w jakim celu chcesz pic carbo z rana ?