pić

Ale jak nie masz czasu na dietę to po co pić chemię ? Twój jadłospis może być złożony z trzech, pełnowartościowych posiłków. Każdy 16 latek ma możliwośc zjedzenia takiej ilości.

[...] i to w kilku formach, także na pewno kilka gram kreatyny się w tym znajduje. Osobiście bym odczekał kilka tygodni, zwłaszcza, że twój poprzedni cykl był na solidnych dawkach jak widze i troche trwał ;) Jest w tym sporo węgli i agrinina, więc jak chcesz to kup te oba produkty. Arginine brałbyś przed trenem, a węgle możesz sobie pić w trakcie.

gazowane napoje zalecam pić potreningowo wyłącznie wtedy pomagaą usuwać nagromadzone metabolity

tri anabol ma w sobie kreatynę tylko pytanie ile myślę ze ok 4-5g wiec cm3 po treningu zbędny, a bcaa możesz pić przed treningiem albo w trakcie kto co woli

nie musi pic z mlekiem tylko z woda.

To się zadaje na końcu zdania pytajnik bo tak to całkiem inaczej wygląda. A tak wogóle całkiem nie zdrowe jest coś gazowane. Mozna pić alen ie systematycznie.

j/w jak już zamierzasz pić to TYLKO alkoholowe!!

moge 2 porcje pic w czasie biegania ?

tak lekarz ewentualnie odstawienie saa jesli bierzesz, nie pic kawy, czosnku wiecej jesc. oraz wyszukiwarka jakie masz to cisnienie ?

Mozesz spokojnie pic z roznych owocow/warzyw. Byle bez dodatku cukru. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-12-29 16:11:57

A czy dożucenie do tego białka w prochu to już nie przesada. Czy opłaca się wogóle je pić po takim śniadaniu?

Nie podałes ile wazysz wiec ciezko powiedziec ile tego masz pic ,masz zamiar stosowac to w celu? redukujesz wage?, po silowni normalnie? , trenujesz SW?

Zatem do owsianki rano zjedz ser/jajka 2 śniadanie ok obiad kasza+mięso jajecznica ok Pamiętaj żeby do każdego posiłku spożywać alkalizatory (warzywa głównie - sałata, ogórek, pomidor). Mass XXL możesz pić zaraz po treningu, tak z 80-100g.

a po co liczyc ile wypilem wody? chce mi sie pic to pije, nie chce mi sie - to nie pije. proste

pijac duzo wody wyplukujesz sod czyli zapobiegasz zatrzymaniu wody w warstwie podskornej... wizualnie chudniesz, choc nie jest to utrata tk tluszczowej bedac na kreatynie musisz pic duzo wody gryz zatrzymuje sie ona w komorkach miesniowych - dzieki temu idzie Ci masa miesni i sila do gory

podczas popijawy jedz duzo tlustego miecha, pij duzo wody, przed impreza i po imprezie daj jakies witaminy. po mozesz tez pic izotoniki. nie przeciazaj zoladka w nowy rok i bedzie git. pozdrawiam!

Spokojnie możesz pić.

w sumie to ja moge pic mleko ale pozniej mnie bania boli i..powiem ladnie :) wymiotuje o i wtedy dzien stracony, wiec wole tego unikac w jakims stopniu

Gainerem uzupełniasz braki w diecie lub jeżeli nie masz czasu zjeść normalnego posiłku , HMB to pic na wode.

[...] mój temat, woda leciutko gazowana, nawet gazowaną jej nazwać nie można tak mnie odrzucała, że wpieerw musiałem z niej pozbyć się wszystkich pęcherzyków CO2 i dopiero mogłem pić, a z kolei raz z carbo miałem to taką zgagę miałem, że nie mogłem zrobić pełnego treningu, także ja jestem zwolennikiem czystej wody niegazowanej, ostatnio nawet nie [...]