pić

hej dziaja zaczelam pierwszy dien diety mam pytanko czy zamiast kawy rano mozna pic slim fig. (herbata odchudzajaca) i czy mozna brac tabletki takie jak np bio cla ... ?

na zmniejszenie cisnienia przy cell pumpie pij wiecej wody i zmniejszaj dawki jesli woda nie pomoze.jak ja brałem cp to w hłowie miałem taki helikopter jak po mocnej bombie(szczegolnie rano przy wstawaniu) i to dzien w dzien.mozesz tez pic aspirin c i to tez zmniejszy cisnienie i rano bedziesz mogł wstawac spokojnie...

Z waszych porad wynika ze te wszystkie suplementy to jest pic na wode i nie ma sensu wydawac kase na to wszystko a najwazniejsza jest dieta!!!

Śmiało możesz pić. Jest to okres kiedy warto dostarczyć łatwostrawne białko. Oczywiście wszystko wliczone w bilans.

co z tego że nigdy nie miałeś problemów z jego trawieniem one moga jeszcze nastąpić poza tym pić 1l mleka do gainera jeszcze to już jakiś komos dla mnie jeśli chcesz nałapać fatu pij ja nie polecam chyba są inne produkty które mogą uzuopełnić Ci bilans kaloryczny

Woda zupełnie Ci wystarcza ! Pamiętaj by pić małymi łykami i nie za często bo jak się opijesz to będziesz czuł się ciężko przy bieganiu :-)

mozesz od razu pić

Ok, w do którego posiłku dodać tą oliwę z oliwek? I kiedy pić białko i gainer? Przez jaki czas stosować się do tej diety?

można pić nawet do lita dziennie spokojnie , dobre zrudło wapnia

TRening Push/Pull wiec cel masa+ poprawa sily, czyli pic 1 saszetke? Cwicze do 1,5h czasem jak jestem zmeczony to sie przedluza.

to niewiem pogubilem sie,Kolega przetlumaczyl mi z puchy i tam pisalo ze pic w czasie trenongu.To nieiwem jak po treningu czy w czasie?Moge dokupic zwykle mono.Tzn jak to by mial wygladac naczo DT 5g mono przed tren 5g mono po treningu sizeon.Dnt naczo 5 g mono?

to pic wczasie treningu czy po?

Czy BCAA i kreatynę w dni nietrenigowe pić?

A nie mozesz pic z woda zamiast mleka? A jakie są przeciwwskazania do mleka że tak zapytam?:)

raczej to wziołem tylko tak żeby zobaczyć jaki smak i jak co będe po tym odczuwał ;/ jednak czytałęm troche i wziołem to ;/ smak ohydny popostu aż mdli nie da sie tego pić ;/ łeee

IMO wybierałbym między: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_BCAA_2:1:1-opis31619.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html DNT nie musisz brać bcaa Możesz pić w trakcie treningu cardio, albo przed cardio

no to masz*****nie stary!!! ja tam tez z mlekiem mam problemy ale jakos sie zawsze ten organizm powoli przyzwyczaja i powoli zwwiekszam ilosci wypitego mleka!!! chce choc 3 litry na dzien pic ale jakos mi nie idzie no ale po 10litrach mleka to sikasz a nie srasz 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Olago trafiłeś w sedno - to wlasnie o to chodzi!! Ale z drugiej strony - ludzie chcecie pić to pijcie , chcecie sie bawic bawcie sie ... jak bedziecie mieli 80 na karku to co powiecie "a jak bylem mlody to bylem taki glupi paru piwek nie wypilem z kumplami bo o skorze myslałem" jak czujesz zeby zestopowac to to zrob - ale nie zatrzymuj [...]

tak samo jak zrk nie jest moze rewelacyjne ale mozna pic bez przesady

ja tam mleko pije codzinnie jest bardzo dobre oraz ma dobrze przyswajalne bialko najlepiej pic chude mleko:)