rozumiem dwie-trzy w tygodniu można wypić ale więcej nie ma sensu bo nadmiar zostanie wydalony. Jak będziesz tego za dużo brał zawsze jest ryzyko Hiperwitaminozy a to nie jest za dobre dla organizmu. Chociaż przy takiej pogodzie możesz je pić, może wzmocni to trochę twój organizm.
Kajzerek jem tyle bo nic inego do szkoły wziąść nie moge. Do tego diety jeszcze bede miał carbo i gainera, jak to porozkładać? Gdzie dodać te warzywa i jakie? Ile pić tego tranu i kiedy? Czy to prawda że przed treningiem warto wypić szklanke kawy?
ja tam na studniówce chlałem do oporu (oczywiście żeby jeszcze się jakoś trzymać) ,ale jadłem dużo i nie zanotowałem spadków }:-( czym się przejmować ,jednorazowy melanż to tyle ,że woda z ciebie zejdzie i o. i rano najważniejsze dużo pić i jeść :)
Co do tej wody Pij małymi łykami, powoli co jakiś czas większa ilość (powyżej 400ml) na raz nie nawodni organizmu tylko przeleci przez ciebie. Staraj sie pić zwykłą mineralną lub źródlaną, dla odmiany możesz wcisnąć trochę cytryny. Nie popijaj podczas jedzenia, staraj się też zachować odstęp przed/po jedzeniu wystarczy 25-30 min Woda rozcięcza [...]
Na opakowaniu i u stronach producenta nie znalazlem takiej informacji. Jutro napisze do nich i zapytam. Guarana dziala dobrze, ale ja nie moge pic kawy i myslalem ze jednak guarana bedzie lepsza, ale i tak mam podobne dzialanie na mnie, wiec nie ma sensu tego trzymac.
z tych dwóch xxl'a bym wziął jadłem oba...ten z MLO to był moj pierwszy gainer, wiec tez juz za dobrze nie pamietam, wiem tylko ze smak czekoladowy był okrutny - dało się pić, ale jakos nie mialem ochoty na kolejną porcję xxl to popularny gainer no i tani
Byla rozkminka o tym dosc niedawno nawet. Lepsze jest sniadanie w postaci stalej niz w plynie (jak juz Samirek napisal - pierwsze procesy trawienne zachodza w jamie ustnej). Jak juz w plynie bedzie, to pic to powoli, malymi lykami, a nie w 20sec. Gainera bym wyrzucil ze sniadania, dodal ze 2/3 jajka i do tego troche zdrowych tluszczy [...]
Angina to powazna sprawa, a zwlaszcza niedoleczona. Wiem to po sobie, kiedys mialem angine i przy braniu antybiotykow popilem, niby nic sie nie stalo, a po tygodniu angina wrocila z wzmocniona sila. Do teraz nie moge pic nic zimnego, a minelo juz pare lat (nie daj boze mleko zimne!) bo odrazu mam problemy z gardlem. Takze lepiej sobie daruj te [...]
[...] powiedz lekarzowi, zeby ci zrobił test na paciorkowca Quickvue on sprawdza czy angina jest wirusowa czy bakteryjna. jak ci wyjdzie, że bakteryjna to niestety antybiotyki i niestety będziesz musiał nie pić, ale 80% angin jest wirusowych więc może obejdzie się bez tego. no i powiedz lekarzowi jaką masz sytuację i zapytaj jego o zdanie.
dzieki, sog edit. zapalenie gardła. moge pic, byle zeby nie bylo zimne ;D udanej majowki zycze ;] Zmieniony przez - szaunima w dniu 2010-04-29 16:19:21
[...] i płukam gardło szałwią. Boli mnie od środy. Antybiotyk biore od wczoraj jakieś 20h temu. Dzisiaj prawie mnie nic nie boli. Majówka się zbliża więc chciałbym troche popić ;)) Nie wiem czy przestać brać czy mogę pić i brać antybiotyk. Z góry dzięki Zmieniony przez - sebmen7 w dniu 2010-04-30 14:07:19 Zmieniony przez - sebmen7 w dniu [...]
jasniej to sprawa ma się tak: chce sobie troszkę popić np. na jakimś balecie bo w wakacje to ich pełno czy chodzby w taki upał, np. teraz przestane brać kreatyne za tydzien mi sie skonczy w organizmie (przynajmniej w moich wyobrażeniach to tak jest ) popije sobie ze dwa tygonie jak soncze pic to zrobie tydzien przerwy i znów zaczne brac kreatyne. [...]
teoretycznie moze, praktycznie wsumie tez ale po pierwsze trzeba miec leb zeby tyle pic a po drugie nie miec leba zeby marnowac to co sie wypracowalo decyzja nalezy do Ciebie, przypomniajmy ze widzowie zaglosowali na nie %) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-07-23 00:55:28
