pić

To ja się jeszcze może tutaj podłączę... Również zastanawiałem się na jakimiś suplami dla mojego ojca.. On ma 43 lata.. Obecnie zauważyłem, że łyka sobie Biosteron (DEHA) Problem z nim jest taki, że jest strasnzym niedowiarkiem i uważa, że suple to wogóle pic na wodę jest .. Próbowałem mu na siłe wepchnąć swoje ZMA na spróbowanie chociaż i nic .. [...]

Możesz trenować bez obaw... Spóbuj rumianek pić - to do usera powyżej.

moi rodzice nie bardzo sie chcieli zgodzic, ale ich przekonalem. gorzej bylo jak wrocilem z mala sliwka na luku brwiowym-mama zaczela lamentowac ze mnie tam drecza tata nie mial nigdy nic przeciwko, ale mamie musialem tlumaczyc ze wole cos robic niz siedziec i pic pod blokiem gdzies lub dostac w******l na ulicy. w koncu sie przekonala i chodze [...]

wchodzisz tu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i czytasz: Wybrane posty dotyczące Odżywiania Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych i przede wszystkim -> ZANIM ZADASZ PYTANIE PRZECZYTAJ TEN REGULAMIN DZIAŁU! po lekturze tego a jest tego na kilka godzin; popros tam o ułożenie diety opisujac swoj staz, wiek, wzrost/wage [...]

Winko to smialo mozna pic. rano moga wystapic lekki odrzuty organizmu, ale bardzo sie tym nie przejmujemy i lecimy dalej od samego rana

-massxxl 4,8kg (uzupelnienie diety 3-4 razy dziennie pomiedzy posilkami) dla mnie za duzo z prochu pamietaj ze jedzenie jest lepsze niz odzywka dlatego jesli masz mozliwosc to jedz zamiast pic gainera -ostrovia 3kg (uzypelnienie diety, przed snem przed zma apecznym) przed snem nie bradzo jest to WPC a wiec sie bardziej nadaje w ciagu dnia przed [...]

Sorka, źle policzyłem z dietą w dni treningowe. Mam jednak więcej kcal tam, ale nadal myślę, żeby od razu pić po treningu http://img137.imageshack.us/img137/5587/dieta201204211.png

rano i 30 min przed treningiem po 9g wody przydaloby sie pic wiecej niz normalnie

[...] szatanek, rzyganiu na ganek wracaniu pijanym i robieniu grzanek życzyć Ci życzę szczęścia w nadmiarze ryżu z kurakiem gotowanego na parze omki i mety, bolda i wina dobrej kobiety i niech się wypina zdrowia? masz dużo, kasy? za wiele przestań pić, kurva! życzą przyjaciele" najlepszego! Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2010-08-05 14:48:31

ja pyerdole w urodziny samemu pic wiecej dla mnie

moim zdaniem możesz pić co tylko chcesz ważne żeby w zapotrzebowaniu kalorycznym się zmieścić ;p

Shield różnie bywa mnie od ciśnienia na mecie łeb bolał nie raz a kumpla po npp tak muliło ze musiał 3 kawy pic i sie zmuszac zeby isc na trening cały czas spał a w szkole był obecny ale nie przytomny

To nie odżywki tylko po prostu jaja w płynie. Nie znaczy, że masz je pić na surowo :)

Rozumiem Was. Czyli trzeba ułożyć odpowiednią dietę. Mam 16 lat i mieszkam z rodzicami, więc możecie sie domyslac, ze specjalnie nie beda przygotowywac mi czegos innego do jedzenia niz oni i rodzenstwo :) i tutaj nasuwa sie pytanie: czy wystarczyloby np zmienienie jasnego pieczywa na czarne + nie pic gazowanych, slodzonych napoi tylko zwykla [...]

nie bierz pod uwage ani dextro ani tauryny. swoja droga nie widzialem zadnych tematow gdzie byly chwalone. mozesz samym bulkiem, wazne zeby pic to tam gdzie masz braki w diecie.

jak w multiwitamine masz magnez,b6 i calcium to bierz tylko multiwitamine. Jak sie skonczy to szamaj reszte Mozesz sobie pic do sniadania

[...] na pustyni zostawili ekipe ludzi na środku pustyni i kazali przeżyć miesiąc. Po tygodniu dostają pierwszy list "Jest już zle połowa osób mdleje nie mamy co jeść i pić" A tam wytrzymają program trzeba nagrać. Po 2 tygodniach kolejny list "Błagamy przyslijcie nam wody bo tu nie ma nic umieramy z pragnienia WODY WODY WODY" [...]

no ale biore ta krete z olimpu i jest napisane na stronce ze brac po treningu.. a gainera robie z mlekiem, wiec nie moge na raz go pic z kretą..

[...] okazać się dodanie do wody miodu i cytryny do smaku. Na pewno będzie lepsze w smaku od samej wodu z glukozą. A jeżeli treningi są bardzo wyczerpujące, to staraj się też nie pić zimnej wody, tylko letnią, co oszczędzi trochę energii, ponieważ organizm nie będzie jej musiał sam ogrzewać do temperatury ciała. Zmieniony przez - szyna w dniu [...]

[...] w tym nic złego. Ogólnie przyjeło się, ze latem jest ciężej, bo gorąco, cięzko się nawodnić itp. i z tego powodu bram motywacji (sezonowcy) Po prostu w lato trzeba więcej pić (nie mowa o alku). Ja zawsze na lato przenoszę sie z mojej silki do piwnicy, gdzie zaczynałem. Poza tym ze wzgledu na prace treningi i tak mam ok. 19, więc upał nie ma [...]